新華社信息北京８月５日電美國(guó)專家研究發(fā)現(xiàn),，日常的體育鍛煉可以延緩人體內(nèi)動(dòng)脈硬化的形成,，而且運(yùn)動(dòng)越劇烈，效果越明顯,?！　∵@項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的研究成果，是由美國(guó)南加州大學(xué)的詹姆斯·德懷爾教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組完成的,。研究人員在３年時(shí)間里,，對(duì)５００人的頸動(dòng)脈進(jìn)行了超聲波跟蹤檢查，這些人均沒有心血管病史,。研究結(jié)果顯示,，那些每周在空閑時(shí)間至少進(jìn)行３.５次劇烈體育運(yùn)動(dòng)的被調(diào)查者，頸動(dòng)脈血管壁增厚速度最慢,，每年僅增厚了５.５微米,；而那些喜歡久坐的人頸動(dòng)脈血管壁每年則增厚了１４.３微米?！　⊙鼙谠龊袷窃斐蓜?dòng)脈硬化的最主要原因之一,。研究人員在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，與做適度運(yùn)動(dòng)的人相比,，那些進(jìn)行更為劇烈運(yùn)動(dòng)的被調(diào)查者具有較低的身體質(zhì)量指數(shù)（體重與身高的比率）,，且血液中ＨＤＬ膽固醇（一種對(duì)身體有益的膽固醇）的含量較高。這些都是延緩動(dòng)脈硬化的因素,。