新華社信息北京８月５日電美國專家研究發(fā)現,，日常的體育鍛煉可以延緩人體內動脈硬化的形成，而且運動越劇烈,，效果越明顯,。　　這項發(fā)表在《美國醫(yī)學雜志》上的研究成果,，是由美國南加州大學的詹姆斯·德懷爾教授領導的研究小組完成的,。研究人員在３年時間里，對５００人的頸動脈進行了超聲波跟蹤檢查,，這些人均沒有心血管病史,。研究結果顯示，那些每周在空閑時間至少進行３.５次劇烈體育運動的被調查者,，頸動脈血管壁增厚速度最慢,，每年僅增厚了５.５微米,；而那些喜歡久坐的人頸動脈血管壁每年則增厚了１４.３微米?！　⊙鼙谠龊袷窃斐蓜用}硬化的最主要原因之一,。研究人員在調查中還發(fā)現，與做適度運動的人相比,，那些進行更為劇烈運動的被調查者具有較低的身體質量指數（體重與身高的比率）,，且血液中ＨＤＬ膽固醇（一種對身體有益的膽固醇）的含量較高。這些都是延緩動脈硬化的因素,。