春天踏青,，還可以提高心肺功能，使腦組織得到較多的血液和氧氣,，從而使腦組織適應(yīng)季節(jié)性血液循環(huán)的變化,。另外，常到戶外踏青,，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率,，增加體表散熱，人也會覺得比較清爽,、舒服,。

    春光明媚，選個好天氣,，親近大自然的花花草草,，去踏青吧!

　　冬天久居室內(nèi)氣血積郁，經(jīng)歷了一整個“外寒內(nèi)熱”的冬天,，這時候可以盡情地呼吸新鮮空氣,，吐故納新，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,，改善血液循環(huán),。而且春天踏青，還可以提高心肺功能,，使腦組織得到較多的血液和氧氣,，從而使腦組織適應(yīng)季節(jié)性血液循環(huán)的變化。

　　另外，常到戶外踏青,，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率,，增加體表散熱，人也會覺得比較清爽,、舒服,。