春天踏青，還可以提高心肺功能,，使腦組織得到較多的血液和氧氣,，從而使腦組織適應季節(jié)性血液循環(huán)的變化。另外,，常到戶外踏青,，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，增加體表散熱,，人也會覺得比較清爽,、舒服。

    春光明媚,，選個好天氣,，親近大自然的花花草草，去踏青吧!

　　冬天久居室內(nèi)氣血積郁,，經(jīng)歷了一整個“外寒內(nèi)熱”的冬天,，這時候可以盡情地呼吸新鮮空氣，吐故納新,，促進體內(nèi)新陳代謝,，改善血液循環(huán)。而且春天踏青,，還可以提高心肺功能,，使腦組織得到較多的血液和氧氣，從而使腦組織適應季節(jié)性血液循環(huán)的變化,。

　　另外,，常到戶外踏青，還可以提升體內(nèi)廢棄物代謝速率,，增加體表散熱,，人也會覺得比較清爽、舒服,。