腦癱的日常保健有哪些好的食物
腦癱是一種常見的腦部疾病,，對患者的身心有很大的危害,，影響患者的智力發(fā)育,，使患者無法和正常人一樣健康的生活，腦癱的治療方法很多,，我們在重視治療的同時也要注意飲食上的保健,，那么，腦癱的日常保健有哪些好的食物?下面我們就為大家介紹一下,。
腦癱的日常保健有哪些好的食物如下：
1,、全麥制品和糙米糙米中含有多種維生素(特別是維生素B1),，對于提高腦癱患者認知能力至關重要。
2,、魚類魚肉脂肪中含有ω-3脂肪酸,，有助于健腦。吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動,，從而提高學習和記憶能力,。
3、核桃和芝麻核桃和芝麻可為大腦提供充足的亞油酸,、亞麻酸等不飽和脂肪酸,，可排除血管中的雜質，提高腦的功能,。
4,、雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質之一，而蛋黃除富含卵磷脂外,，還含有豐富的鈣,、磷、鐵以及維生素A,、D,、B等，對大腦發(fā)育有益,。
5,、菠蘿、檸檬,、香蕉菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,，對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的認知能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，可使人精力充沛,、注意力集中,，并能提高人的創(chuàng)造能力。
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