截癱病人怎樣鍛煉才是正確健康的
體育是一種良好的康復手段,，對于截癱病人促進全身及肢體的血液循環(huán)和正常的新陳代謝、恢復機體及肢體的功能有積極作用,。對于截癱健康鍛煉,體育具有更重要的作用,。臥床初期，活動急劇減少,，機體代謝能力降低,，內(nèi)臟功能減弱,，嚴重影響健康;情緒煩燥，影響正常的心理,，下面專家介紹截癱病人怎樣鍛煉才是正確健康的：
1.預防合并癥：截癱病人早期最常見的并發(fā)癥有褥瘡,、泌尿道感染、肺炎和胸脈栓塞等,。其中泌尿道感染對生命危害最大。截癱珍早期的體育鍛煉,，有助于加強健康肌肉和麻痹肌肉的功能,，增加腹壓和腹肌的力量，排尿時借助于腹壓而減少殘存尿量,，有利于避免泌尿道感染,。
2.保證肌肉正常的代謝活動：截癱病人往往發(fā)生血管運動神經(jīng)功能障礙，影響正常的血液循環(huán),，肢體容易浮腫,。通過身體鍛煉，能促進肢體肌肉群血液循環(huán),，增加肌肉血液回流量,，有利于排出肌肉代謝產(chǎn)物，防止水腫發(fā)生,，保證肌肉正常的生理活動,，維持一定的緊張度和收縮力量。
3.早期鍛煉可以防止關(guān)節(jié)粘連,、韌帶攣縮：身體鍛煉增加了關(guān)節(jié)的活動,，促進了關(guān)節(jié)周圍組織的血液循環(huán),，加強新陳代謝,，減少肌肉、韌帶的互相粘連和水腫,，并能使關(guān)節(jié)保持一定的靈活性和生理韌性，防止關(guān)節(jié)囊攣縮,，保持關(guān)節(jié)正常的功能,。
4.防止肢體骨質(zhì)疏松：肌肉和骨骼長期處于完全"放松"狀態(tài)，易出現(xiàn)廢用性的肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松,，嚴重的可發(fā)生病理性骨折。身體鍛煉可使骨骼和肌肉受到一定力量的牽張刺激,，改善營養(yǎng)的供給,，都有利于調(diào)整體內(nèi)正氮平衡，防止鈣質(zhì)脫失,，保持骨的正常結(jié)構(gòu)及功能,。
5.增強工作和生活的信心：體質(zhì)的康復與增強、良好心境的維持,、人際交往的擴大,，都有利于增強生活的樂趣、信心和勇氣,。截癱珍體育活動以保持關(guān)節(jié)正常的結(jié)構(gòu)和功能為基本內(nèi)容,，例如經(jīng)常變換體位、穿戴夾板,、被動運動和牽引活動等。在下地活動之前,，應在床上做體操(上肢主動性活動,、下肢被動性活動)、床上坐起練習以及做"截癱操",。對于截癱病人，可做些適當?shù)脑鰪娚?、下肢和軀干的肌力練習,，以恢復體力;到一定時期，可以做些基本的聯(lián)合動作,，例如扶床站立--靠墻站立--扶雙杠站立--扶拐杖站立--扶要站立--自己站立，開始需有人照料,，時間由5分鐘逐漸延長,，由雙腿站立過度到單腿產(chǎn)立。在站立的基礎(chǔ)上,，再練習行走：扶雙杠站立，輪換做兩腿的提腿,、抬腿,、擺腿、左右轉(zhuǎn)動骨盆,。兩手扶住雙杠,，練習移步行走;站在行走車內(nèi)，一邊扶車移動下肢，一邊帶動行走車前進,，車后邊有一座位,，可以休息;架拐杖行走;由"四點步"過度到"擺動步"。截癱病人必須做一些一般發(fā)展練習,，盡力做日常生活中力所能及的活動，這都有重要的康復保健作用,。
通過以上的對截癱病人應如何正確的健康鍛煉有了一定的了解后。那么在鍛煉的同時在加上有效的治療會使患者的健康效果更好,。
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