春季防流感全攻略
漫長的冬天終于過去,，春天悄然而至！一切都那么美好,，空氣里滿滿都是清新的味道,。不過，且慢大口呼吸這春意,，因為跟隨萬物復(fù)蘇的,，還有各種蠢蠢欲動的細(xì)菌、病毒以及微生物,！春天也是人體抵抗力相對較弱的時候,，只要免疫系統(tǒng)稍有松懈，流感病毒就會乘虛而入,，加上甲型H1N1病毒,，春天，就成為我們抗擊流感的戰(zhàn)場,。怎樣從衣食住行等方面做好全方位措施,，打勝今春這場抗流感保衛(wèi)戰(zhàn)？不用急,，讓飛利浦來為你支招,！
第一招：“住”的健康—凈化室內(nèi)空氣是關(guān)鍵
不要以為躲在室內(nèi)就能免遭疾病侵?jǐn)_，恰恰相反,，各種多發(fā)于春季的流行病,，都與室內(nèi)的空氣質(zhì)量脫不了干系，比如流感病毒就特別喜歡25°C以下的低溫及干燥環(huán)境,。春寒料峭的初春人們大多愿意蝸在室內(nèi),，開著空調(diào),，關(guān)窗閉戶，一宅就是一整天,，污濁的室內(nèi)空氣就變成流感繁殖和傳播的溫床,。如果不巧有家人患了流感，室內(nèi)空氣中的細(xì)菌濃度便徒然增高,，直接威脅到其他家庭成員的健康,，尤其是免疫力較低的兒童和老人。
所以,，室內(nèi)空氣狀況的好壞，直接關(guān)乎人們的身體健康,。在春天,，除了經(jīng)常讓房間保持通風(fēng)，使室內(nèi)空氣得到流通和凈化外,，權(quán)威機構(gòu)也給我們提供了有效的方案——中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會以及國家室內(nèi)環(huán)境和室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)檢中心在北京發(fā)布的《甲型H1N1流感室內(nèi)環(huán)境防控工作指南》推薦說,，使用符合標(biāo)準(zhǔn)的高質(zhì)量空氣凈化器，清除室內(nèi)的空氣污染物,，對于保持室內(nèi)空氣新鮮,、讓人們免受流感侵襲很有幫助。
第二招：“衣”的清潔—衣物清潔可以減少疾病的侵?jǐn)_
俗話說“春捂秋凍”,，乍暖還寒的春天,，衣著上可不能太早“減輕負(fù)擔(dān)”，否則極易因天氣變化令病菌有機可趁,，引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病,，尤其是流感。另外,，冬春季的衣物比較厚重,，替換頻率較低，容易積存各種微塵和病毒細(xì)菌,，舉手之間就可能被帶入體內(nèi)造成疾病感染,。其實，春天和暖的陽光本來就是天然的殺菌利器,，多讓衣物曬曬太陽對消除病菌隱患極有幫助,。
第三招：“食”的合理—多吃提高抵抗力的蔬果
注重合理的膳食結(jié)構(gòu)和攝入足夠的維生素當(dāng)然是一年四季都要遵守的準(zhǔn)則，但在流感高發(fā)的春天,，則要注意更多地補充維C和β胡蘿卜素,。這兩種營養(yǎng)素都有提高免疫力的功效，而且可以在各種蔬果中輕松獲得,，春季到來要注意適量攝取,。
防流感小貼士:
1. 選用一款可靠的空氣凈化器：選擇空氣凈化器關(guān)鍵在于其過濾有害媒介的能力,。以下推薦的飛利浦空氣凈化器具有4重高效能空氣凈化系統(tǒng)，可過濾掉過敏源,、有害氣體和大于20納米的微小顆粒,，而細(xì)菌和部分病毒的大小就是大于20納米的，從而確保家人的健康得到徹底,、持久保護,。
2. 增加室內(nèi)植物：吊蘭、蘆薈,、龍舌蘭,、月季等植物都有著凈化空氣，吸附部分空氣污染物的功效,。春暖花開之際,，不妨在家里擺兩盆“天然凈化器”，既添春意,，又有益健康,。
3. 補充營養(yǎng)素：春季防流感，要注意維C和β胡蘿卜素的攝取,。不妨每天自制一杯蔬果汁,，富含維C的芒果、橙子,、草莓,，和富含胡蘿卜素的胡蘿卜、西紅柿,，隨意拼配都是一款可口健康的抗流感特飲,。
4. 常曬陽光：陽光是天然的殺菌利器，充分利用春日的陽光,，每周曬一次衣服和被子,，不僅能消除濕氣和細(xì)菌，更能給你的衣服和被窩帶來“陽光的味道”,。
全家盡享清新空氣：飛利浦空氣凈化器AC4074
擁有先進的空氣質(zhì)量傳感器,，在自動模式下測定室內(nèi)空氣質(zhì)量，自動選擇最合適的風(fēng)扇速度,。四個級別的空氣質(zhì)量——藍(lán)色表示空氣質(zhì)量非常好,，深紫色表示良好，紫色表示一般,，而紅色表示較差,，使你對家里的空氣質(zhì)量一目了然。晚上睡覺時,，在自動模式下,，室內(nèi)光線變暗,，它指示燈會熄滅，風(fēng)扇速度和噪音級別將降低,。光線變亮并保持 5 分鐘以上,，就重新恢復(fù)正常操作。濾網(wǎng)更換提醒,，督促你及時更換,，確保凈化效果。甲醛,、苯,、TVOC、細(xì)菌和部分病毒,，它的四層濾網(wǎng)統(tǒng)統(tǒng)可以幫你擋掉,。開機24小時后，你會發(fā)現(xiàn)平時頭痛,、頭暈,、鼻干等現(xiàn)象被一掃而光,。
潔凈空氣 寶寶睡得香：飛利浦空氣凈化機AC4004
可智能感測空氣質(zhì)量,，并根據(jù)環(huán)境自動選擇風(fēng)扇速度。同樣可以分級指示空氣級別,。也有濾網(wǎng)更換提醒指示,，如果不換，就自動停止工作,，保證你的健康,。睡眠模式獨特而人性化，在寶寶入睡后安靜工作,，指示燈將顯示弱光,，產(chǎn)品將切換至較低的活動級別，風(fēng)速和噪音級別將降低,，功耗將減到最小,。如果想返回自動模式或風(fēng)速模式，只需輕按 FAN SPEED 風(fēng)速按鈕或 AUTO 自動按鈕,。另外,，它還具有一小時、四小時和八小時的定時功能,，可以根據(jù)需求定時,。
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