50多歲的劉女士最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是爬山，可最近,，她在每次下山的時(shí)候,，總覺得膝蓋疼得厲害,，還不敢做下蹲動(dòng)作。到醫(yī)院檢查,，醫(yī)生說她是膝關(guān)節(jié)退行性病變,，骨質(zhì)增生，也就是老百姓說的長(zhǎng)了骨刺,。醫(yī)生說,，她這是缺鈣造成的，建議她適量補(bǔ)充鈣,。這讓劉女士大惑不解,，自己都骨質(zhì)增生了，明明就是鈣太多了嘛,，怎么醫(yī)生還讓補(bǔ)鈣呢?
空軍總醫(yī)院骨科陳醫(yī)生解釋說,，鈣廣泛存在于我們的身體里，一方面構(gòu)成骨鹽,，成為身體的支架;另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程,，它是生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)劑，人的一生必須維持正常鈣的生理水平,，才能保證健康的需要,。身體缺鈣，生命活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)障礙,，疾病就會(huì)發(fā)生,。
有些人強(qiáng)調(diào)，自己血鈣正常,，還長(zhǎng)了骨刺,，這說明自己不缺鈣。從某種角度講,，這是一個(gè)危險(xiǎn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),。人類機(jī)體調(diào)節(jié)水平是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)而微妙的過程，在這個(gè)過程中,，機(jī)體一方面通過飲食中攝取的鈣來保持血鈣濃度,，保證機(jī)體功能所需;另一方面，當(dāng)飲食中攝取的鈣不足時(shí),，為了維持血液中鈣濃度正常需要量,，人的機(jī)體內(nèi)部就會(huì)自主進(jìn)行調(diào)整，通過血液運(yùn)輸,，從我們的骨骼及牙齒中調(diào)動(dòng)并借用出一些鈣到血液中,，來維持血鈣的平衡,，彌補(bǔ)機(jī)體所需,，這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)從X光片中看到骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但血中鈣的含量往往是正常,，這是機(jī)體調(diào)節(jié)的功勞,。這就告訴我們，血鈣正常并不意味身體不缺鈣,。機(jī)體的調(diào)節(jié),，既可以補(bǔ)充骨鈣，也可以調(diào)動(dòng)借用骨鈣,，之所以說是借用,，是因?yàn)闄C(jī)體調(diào)節(jié)還會(huì)不時(shí)將血中的鈣彌補(bǔ)返還給骨頭，但有的時(shí)候,，這個(gè)調(diào)節(jié)會(huì)出現(xiàn)閃失,，把鈣返還到了我們的關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，造成骨質(zhì)增生現(xiàn)象,。
在這個(gè)機(jī)體調(diào)節(jié)中,，有功勞也有過失的當(dāng)屬我們身體中一個(gè)叫做甲狀旁腺這個(gè)小家伙了。它在維持我們身體中鈣的恒量時(shí)也使我們對(duì)鈣產(chǎn)生了誤解,。甲狀旁腺是一個(gè)有著驚人之舉的小家伙,。它有一個(gè)極其特殊的本領(lǐng)，當(dāng)人體鈣攝取不足時(shí),，這個(gè)小家伙就會(huì)如臨大敵,，急忙由骨骼中提取鈣，這就加大了鈣在血管中的流動(dòng)和尿里的排泄,，這個(gè)過程中,，鈣沉積在了腎臟等軟組織上產(chǎn)生結(jié)石，沉積在血管壁上造成血管硬化,。而此時(shí)人們往往還以為身體中鈣太多了,，放棄補(bǔ)鈣。久而久之,，機(jī)體因缺鈣而引起骨質(zhì)疏松,、骨質(zhì)增生、動(dòng)脈硬化,、心肌梗死,、老年癡呆等種種疾病。
（實(shí)習(xí)編輯：魏文巧）
