50多歲的劉女士最喜歡的運(yùn)動就是爬山,，可最近,，她在每次下山的時候，總覺得膝蓋疼得厲害,，還不敢做下蹲動作,。到醫(yī)院檢查,，醫(yī)生說她是膝關(guān)節(jié)退行性病變，骨質(zhì)增生,，也就是老百姓說的長了骨刺,。醫(yī)生說，她這是缺鈣造成的,，建議她適量補(bǔ)充鈣,。這讓劉女士大惑不解，自己都骨質(zhì)增生了,，明明就是鈣太多了嘛,，怎么醫(yī)生還讓補(bǔ)鈣呢?
空軍總醫(yī)院骨科陳醫(yī)生解釋說，鈣廣泛存在于我們的身體里,，一方面構(gòu)成骨鹽,，成為身體的支架;另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程，它是生命活動的調(diào)節(jié)劑,，人的一生必須維持正常鈣的生理水平,，才能保證健康的需要。身體缺鈣,，生命活動就會出現(xiàn)障礙,，疾病就會發(fā)生。
有些人強(qiáng)調(diào),，自己血鈣正常，還長了骨刺,，這說明自己不缺鈣,。從某種角度講，這是一個危險的錯誤認(rèn)識,。人類機(jī)體調(diào)節(jié)水平是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)而微妙的過程,，在這個過程中，機(jī)體一方面通過飲食中攝取的鈣來保持血鈣濃度,，保證機(jī)體功能所需;另一方面,，當(dāng)飲食中攝取的鈣不足時，為了維持血液中鈣濃度正常需要量,，人的機(jī)體內(nèi)部就會自主進(jìn)行調(diào)整,，通過血液運(yùn)輸，從我們的骨骼及牙齒中調(diào)動并借用出一些鈣到血液中,，來維持血鈣的平衡,，彌補(bǔ)機(jī)體所需，這個時候,，我們會從X光片中看到骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),，但血中鈣的含量往往是正常,，這是機(jī)體調(diào)節(jié)的功勞。這就告訴我們,，血鈣正常并不意味身體不缺鈣,。機(jī)體的調(diào)節(jié)，既可以補(bǔ)充骨鈣,，也可以調(diào)動借用骨鈣,，之所以說是借用，是因?yàn)闄C(jī)體調(diào)節(jié)還會不時將血中的鈣彌補(bǔ)返還給骨頭,，但有的時候,，這個調(diào)節(jié)會出現(xiàn)閃失，把鈣返還到了我們的關(guān)節(jié)活動部位,，造成骨質(zhì)增生現(xiàn)象,。
在這個機(jī)體調(diào)節(jié)中，有功勞也有過失的當(dāng)屬我們身體中一個叫做甲狀旁腺這個小家伙了,。它在維持我們身體中鈣的恒量時也使我們對鈣產(chǎn)生了誤解,。甲狀旁腺是一個有著驚人之舉的小家伙。它有一個極其特殊的本領(lǐng),，當(dāng)人體鈣攝取不足時,，這個小家伙就會如臨大敵，急忙由骨骼中提取鈣,，這就加大了鈣在血管中的流動和尿里的排泄,，這個過程中，鈣沉積在了腎臟等軟組織上產(chǎn)生結(jié)石,，沉積在血管壁上造成血管硬化,。而此時人們往往還以為身體中鈣太多了，放棄補(bǔ)鈣,。久而久之,，機(jī)體因缺鈣而引起骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生,、動脈硬化,、心肌梗死、老年癡呆等種種疾病,。
（實(shí)習(xí)編輯：魏文巧）
