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褥瘡日常預(yù)防
褥瘡是一種較常見的皮膚病,。權(quán)威美容專家說，經(jīng)常內(nèi)分泌失調(diào)和雄性激素分泌過度,，會(huì)引起褥瘡,。形成褥瘡的因素不同，那么表現(xiàn)出來的癥狀及出現(xiàn)的部位也不會(huì)相同的,，長在臉上影響形象的,，讓人難堪。只要我們?nèi)粘Ｉ钪?，有效地使用正確方法,，就可預(yù)防褥瘡。讓我們有一個(gè)健康的皮膚,。日常生活中如何預(yù)防褥瘡,？主要方法如下：
1、多吃水果和蔬菜
有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜要多吃,，如：蘋果,，梨，西紅柿,，西瓜,，黃瓜，絲瓜,，冬瓜,，苦瓜等，像荔枝,，橘子,，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
2,、勤洗臉
油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可選用硫磺香皂,，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)著重點(diǎn)清洗。
3,、不要用手?jǐn)D壓褥瘡
盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不要用手和器械機(jī)械擠壓,，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥,，同時(shí)容易會(huì)留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的,。
4,、每天抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)
適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果,，但是千萬不要5分鐘熱度,，要持之以恒，每天幾分鐘的運(yùn)動(dòng),，保持您一生美麗的肌膚的,。
據(jù)以上的方法，相信您對(duì)預(yù)防褥瘡有了一定的了解,。美容專家建議,，褥瘡不可怕，正確的治療方法很重要,，日常預(yù)防是關(guān)鍵,。
祝您有一個(gè)健康美麗的面容。
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