能量

　　能量雖然不是營養(yǎng)元素,，但它的作用是保證其他營養(yǎng)素在體內(nèi)發(fā)生作用；另外,，精子以及其他生殖生理活動也依靠充足能量,。能量的主要來源是飲食當(dāng)中的各種主食，包括米飯,、五谷雜糧,、干鮮豆類等,。當(dāng)體內(nèi)能量不足時，一些營養(yǎng)元素,，像蛋白質(zhì)和糖類會轉(zhuǎn)化成能量以供身體所需,。因此，如果能量不足就會影響身體對這類營養(yǎng)素的吸收,，出現(xiàn)營養(yǎng)匱乏,。

　　生育一個聰明健康寶是年輕夫妻共同的責(zé)任。從現(xiàn)在開始,，想當(dāng)準(zhǔn)老爸的就好好準(zhǔn)備起來,，改變自己不良的飲食習(xí)慣，迎接一個健康可愛的小生命出生吧,！

　　溫馨提示：

　　提醒1：孕前2～3個月丈夫不能隨意用藥

　　不僅準(zhǔn)媽媽用藥要小心,，丈夫隨意用藥同樣也會影響寶寶！ 在正常情況下,，睪丸組織與流經(jīng)睪丸的血液之間有一個防護層,，醫(yī)學(xué)上稱為血睪屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質(zhì)進入睪丸,。但是很多藥物卻能通過血睪屏障,，影響精卵健康結(jié)合。如常見的一些免疫調(diào)節(jié)劑,，像環(huán)磷酰胺,、氮芥、順鉑等藥物,，其毒性作用強,，可直接擾亂精子DNA的合成，包括使遺傳物質(zhì)成分改變,，染色體異常和精子畸形,。像男性不孕癥，婦女習(xí)慣性流產(chǎn)（早期胚胎丟失）,，其中部分原因就是男性精子受損的結(jié)果,。