孕前營養(yǎng)充電3個(gè)理由

　　1.如果營養(yǎng)不足就不容易懷上寶貝

　　卵子是否能夠受精,，與它們的活力有很大關(guān)系,。如果營養(yǎng)不充足，如現(xiàn)代很多女性有節(jié)食,、偏食或挑食的不良飲食習(xí)慣,，導(dǎo)致身體缺乏某些營養(yǎng)素,，使卵子的活力大打折扣或?qū)е略陆?jīng)稀少，結(jié)果造成不孕,。

　　2.如果營養(yǎng)不足會(huì)在孕初影響胎寶貝發(fā)育

　　胎寶貝在懷孕頭1-3個(gè)月,，各個(gè)重要器官，如心,、肝,、腎、腸,、胃等都要在這一期間分化完畢,，并初具規(guī)模，且大腦也在急劇地發(fā)育,，這一期間胎寶貝必須從母體獲得充足而齊全的營養(yǎng),。然而，這些營養(yǎng)的一部分需要在孕前體內(nèi)就有所準(zhǔn)備,，否則將會(huì)導(dǎo)致孕初營養(yǎng)供應(yīng)不足,。加之懷孕初期的孕吐反應(yīng)使孕婦進(jìn)食不夠，影響了充足營養(yǎng)的攝取,。如果孕前存在營養(yǎng)不良,，胎寶貝的早期發(fā)育更會(huì)受到影響，導(dǎo)致低體重兒的幾率增大,。有的孕婦由于孕前缺乏維生素a或鋅,，還會(huì)導(dǎo)致畸形。