痛經(jīng)的疾病如果不及時(shí)治療,，后果可能會(huì)很嚴(yán)重。醫(yī)生曾接診過一位30多歲的患者,，多年忍受痛經(jīng),，檢查發(fā)現(xiàn)患了卵巢巧克力囊腫。那么,，怎樣不痛經(jīng),？應(yīng)該多吃什么？ 痛經(jīng)期間應(yīng)該多吃綠葉蔬菜對(duì)女性身體不止一個(gè)好處,，經(jīng)期女性失血同時(shí)帶走很多鐵元素,，綠葉蔬菜含有的豐富的鐵元素可以起到一個(gè)很好的補(bǔ)充,，另外它們還含有豐富的高纖維，這對(duì)經(jīng)期消化問題起到一個(gè)很好的幫助,。

月經(jīng)期間,，女性的身體需要能量來行經(jīng)。堅(jiān)果內(nèi)含有非常豐富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸,，比那些垃圾零食的熱量更充盈,，所以經(jīng)期選擇性地吃堅(jiān)果零食對(duì)行經(jīng)順暢更有好處。 新鮮水果在什么時(shí)候吃對(duì)身體都有好處,，尤其是經(jīng)期前后需要多吃,。水果能夠很好地維持身體消化系統(tǒng)的平衡，健康的消化系統(tǒng)是確保不痛經(jīng)的一個(gè)前提保障,，所以趁月經(jīng)來之前,，趕緊囤積好你的新鮮水果吧！

臨床上,，治療痛經(jīng)的藥物很多,，下面給大家推薦幾個(gè)好的藥物，希望幫助到大家,。例如,，

婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛,。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證,，癥見行經(jīng)后錯(cuò),，經(jīng)水量少、有血塊,，行經(jīng)小腹疼痛,，血塊排出痛減。

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng),。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),，癥見經(jīng)水量少。

坤寶丸：滋補(bǔ)肝腎,，鎮(zhèn)靜安神,，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后,，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,，潮熱多汗，失眠健忘,，心煩易怒,，頭暈耳鳴,，咽干口渴，四肢酸楚,，關(guān)節(jié)疼痛,。