本報(bào)訊 （記者唐聞佳）最新研究提示,，兒童睡眠障礙不僅影響體格生長(zhǎng)，還會(huì)對(duì)記憶力,、邏輯思維能力等造成損害,，且這些機(jī)體損害是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的。昨天,，上海首個(gè)兒童睡眠障礙診治中心在上海兒童醫(yī)學(xué)中心成立,，中心聯(lián)合兒童醫(yī)學(xué)中心呼吸內(nèi)科、兒童保健科,、耳鼻咽喉科等,，即日起每周開設(shè)“聯(lián)合門診”。

　　研究發(fā)現(xiàn),，幼年時(shí)期會(huì)產(chǎn)生各類睡眠疾病,，包括短時(shí)期的入睡困難、夜間覺醒,，以及較嚴(yán)重的原發(fā)性睡眠疾病,。睡眠不足除了導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降等,，長(zhǎng)期睡眠疾病還會(huì)引起患兒在成人期易發(fā)高血壓,、動(dòng)脈粥樣硬化，肥胖與糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也提高,。

　　專家提醒家長(zhǎng),，發(fā)現(xiàn)孩子有長(zhǎng)期睡眠問題，需要及時(shí)就醫(yī),。在排除疾病的可能性后,，需要幫助孩子調(diào)整到良好的睡眠習(xí)慣,。除了不熬夜,、相對(duì)固定的作息外，專家主張,，“睡前一小時(shí)”特別有講究,，即最好在相對(duì)安靜、放松的環(huán)境下,，為睡眠作鋪墊,；從事相對(duì)固定的活動(dòng)，比如喝牛奶,、洗澡等,；不建議在床上看書或看電視。

　　上海市副市長(zhǎng)沈曉明出席成立儀式,。