本報重慶1月7日電（通訊員吳劉佳 記者張國圣）第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院心血管內(nèi)科專家提醒,，進(jìn)入三九寒天以后,，起床過快過猛易誘發(fā)心血管疾病，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致心肌梗死,。

　　最近,，重慶就有幾例這樣的病例。有一位周姓老太太,，近日就因突發(fā)心臟病被送到新橋醫(yī)院心內(nèi)科,。據(jù)老人的老伴介紹，老太太急著起夜,，結(jié)果剛走到洗手間就感到頭暈,、眼前發(fā)黑，一頭倒在地上,，醒后便出現(xiàn)了左側(cè)肢體偏癱和失語,。接診醫(yī)生認(rèn)為，這次發(fā)病除患者有高血壓病史外,，還有一個重要誘因,，就是她起床太急、體位急劇變化,，引起心腦供血不足,。

　　新橋醫(yī)院心內(nèi)科耿召華副教授告訴記者，心腦血管疾病多在深夜和凌晨發(fā)作,，心肌梗塞,、心源性猝死和中風(fēng)的發(fā)病率以清晨為高，冬天又是高發(fā)季節(jié),。俗話說“早上起來等等魂兒”,，其實就是說起床動作不要過猛，這樣可以避免發(fā)生頸部疼痛,，同時也減少心腦血管病的發(fā)生,。

　　耿召華說，躺著時血液循環(huán)比較慢,，黏稠度也高,。如果醒來先躺一下，伸伸懶腰,，使血液慢慢流動,，坐起時靠在床頭一會，半坐體位使心臟和血管負(fù)擔(dān)開始加重,，這是一個適應(yīng)預(yù)熱的過程,，雙腿下垂再等片刻，起床后不要立即站起，坐在床邊覺得反應(yīng)正常才下床,，這是再一次預(yù)熱,，使心跳加快，改善腦供血狀況,。