一,、泡腳治陽(yáng)虛寒盛型痛經(jīng)

陽(yáng)虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛,、手腳發(fā)冷，進(jìn)行熱敷可以達(dá)到改善,。這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主,。泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經(jīng)為主?？杉尤肴夤?5克,、烏藥15克、當(dāng)歸15克,、丁香15克,、川芎15克，以及小茴6克,、干姜6克,、吳茱萸6克，再加少量鹽,，把水煎好后泡腳,。

二,、泡腳治氣虧血虛型痛經(jīng)

氣虧血虛型痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛，用手去按小腹,，會(huì)有輕微的疼痛感,，月經(jīng)量少且顏色淡。這種類型治療痛經(jīng)的方法需要以補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主,。在中醫(yī)中認(rèn)為,，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫(yī)藥材要以入足太陰脾經(jīng)藥物為主,，可適量添加引經(jīng)藥甜水,。建議加入川芎15克、白芍15克,、白術(shù)15克,、熟地15克、當(dāng)歸15克,、杜仲15克,、黃芪15克，再加適量糖,，煮好后用來泡腳,。

三、泡腳治氣滯血瘀型痛經(jīng)

氣滯血瘀型通常表現(xiàn)為經(jīng)期前后小腹脹痛,，經(jīng)血顏色偏暗,，并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經(jīng)的方法要以調(diào)和氣血,、化瘀止痛為主,。常言道“女子以肝為本”，因此,，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主,，并可加入適量引經(jīng)藥醋。建議加入益母草30克,、烏藥30克,、青皮30克，以及紅花10克,、川芎10克,，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉(zhuǎn)為小火再煎煮半個(gè)小時(shí),，之后把煮好的藥放涼,，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜,，如果藥水不夠可多加一點(diǎn)溫清水,。