本報訊 （記者唐聞佳）近年來,，常有“白領(lǐng)通宵熬夜加班猝死”的新聞見諸報端,，猝死原因有很多說法,。神經(jīng)內(nèi)科專家提醒，過度“透支”腦功能會導(dǎo)致腦死亡,，嚴(yán)重危害身體健康,，不排除為猝死的誘因之一。
昨天的“2012腦健康月公益宣教活動”上,，專家提醒,，因用腦過度而出現(xiàn)的一系列癥候群日益常見，臨床上甚至總結(jié)此為“過度用腦綜合征”,。
“過度用腦綜合征”的主要表現(xiàn)為頭昏頭痛,、理解力和記憶力下降、聽力下降,、嗜睡或瞌睡,、注意力難集中、白天精神不振,、夜晚臥床后卻興奮起來，難以入眠等,。與之相伴會有生理機能失衡,，比如胸悶氣促、胃口差等,。如不及時解決生理失衡,，又將造成憂慮、緊張,、抑郁,、煩躁、敏感多疑等精神障礙,。
第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任黃流清稱,，腦功能很強大，也很脆弱,，大腦能量消耗巨大,，卻沒能量籌備，腦重占體重2%,，血供卻占全身20%,。大腦本身呈現(xiàn)連續(xù)工作狀態(tài)，即使睡眠中也非完全休眠,。因此,，提倡科學(xué)用腦，平日不要工作時間過長,，建議1小時休息一會,；避免同時管理太多事務(wù),，應(yīng)有所為有所不為。注重強身健體,，維護全身健康,，且要避免煙酒等有害物質(zhì)。
昨天的“2012腦健康月公益宣教活動”上,，專家提醒,，因用腦過度而出現(xiàn)的一系列癥候群日益常見，臨床上甚至總結(jié)此為“過度用腦綜合征”,。
“過度用腦綜合征”的主要表現(xiàn)為頭昏頭痛,、理解力和記憶力下降、聽力下降,、嗜睡或瞌睡,、注意力難集中、白天精神不振,、夜晚臥床后卻興奮起來，難以入眠等,。與之相伴會有生理機能失衡,，比如胸悶氣促、胃口差等,。如不及時解決生理失衡,，又將造成憂慮、緊張,、抑郁,、煩躁、敏感多疑等精神障礙,。
第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任黃流清稱,，腦功能很強大，也很脆弱,，大腦能量消耗巨大,，卻沒能量籌備，腦重占體重2%,，血供卻占全身20%,。大腦本身呈現(xiàn)連續(xù)工作狀態(tài)，即使睡眠中也非完全休眠,。因此,，提倡科學(xué)用腦，平日不要工作時間過長,，建議1小時休息一會,；避免同時管理太多事務(wù),，應(yīng)有所為有所不為。注重強身健體,，維護全身健康,，且要避免煙酒等有害物質(zhì)。
