喝酒是阻擋不住的事情,，我們能做的就是少喝，少喝能養(yǎng)生同時也能預防酒精中毒,。據(jù)媒體報道,，日本櫻花季賞花飲酒導致了104人急性酒精中毒。酒精中毒讓患者極為難受,，那么如何來急救呢,？

近期，日本櫻花陸續(xù)開放,，日本人賞花時喜歡飲酒,，但東京消防廳表示兩個多禮拜內，已有104人急性酒精中毒,，呼吁飲酒切勿過量,。

報道稱，上個月19日在正式宣布東京櫻花開放前兩天開始,，賞花喝酒醉倒送急診的人數(shù)急速增加,，至本月3日有逾百人急性酒精中毒，當中雖無人死亡 或有嚴重后遺癥,，但有18人情況危急必須住院,。就醫(yī)者以二十多歲的年輕人居多，有40人,；其次是30多歲的17人,，70多歲的也有15人，甚至80歲高齡的老人也有8人被送醫(yī)治療,。

酒精中毒急救措施

1,、浸冷水。當酒醉者不省人事時,，可取兩條毛巾,，浸上冷水，一條敷在后腦上,，一條敷在胸膈上,，并不斷地用清水灌入口中，可使酒醉者漸漸蘇醒,。

2,、敷花露水。在熱毛巾上滴數(shù)滴花露水,，敷在酒醉者的臉上,，此法對醒酒止嘔吐有奇效,。

3、送醫(yī),。嚴重的急性酒精中毒,，會出現(xiàn)煩燥、昏睡,、脫水,、抽搐、休克,、呼吸微弱等癥狀,，應該從速送醫(yī)院急救。

酒精中毒患者的飲食方法

1,、酒精中毒的患者可多喝水（溫開水,、淡鹽水、糖水或蜂蜜水,、綠豆湯等）,，降低血中酒精濃度，并加快排尿,，使酒精迅速隨尿排除,。

2、還可多吃水果,，如梨,、橘子、蘋果,、西瓜,、番茄等，用果糖把乙醇燒掉,。

3,、可服用維生素B1和維生素E，促進乙醇的分解,。

4,、醉意較濃的，可取白糖5克加食醋30毫升,，待白糖溶解后,，一次飲服。

5,、補充營養(yǎng)成分,，特別是硫胺（維生素B1）有助于戒酒和康復治療。穩(wěn)定血糖在一定的水平有助于治療取得成功。減少單糖含量高的飲食,，如白面粉和調制好的馬鈴薯,，增加植物蛋白和多糖的食用，這些物質在谷類,、豆類和蔬菜中含量較高,。

如何預防酒精中毒

1、吃黃瓜

酒精中毒其實是由遺傳,、身體狀況、環(huán)境和社會等諸多因素造成的,。多吃黃瓜是可以達到預防酒精中毒的作用的,，因為黃瓜中所含有的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺可緩解酒精性肝硬化患者的癥狀,，可以當做酒精肝的食療方法之一,。

2、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快,，人容易喝醉,；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血,、胃潰瘍,，#!好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物,，如肥肉,、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,，以防止酒精滲透胃壁,。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅,。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長,。

3、不要和碳酸飲料一起喝

不要和碳酸飲料如可樂,、汽水等一起喝,，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

4,、宜慢不宜快

飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài),。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉,，乙醇的產生量就少,，不易喝醉,。

5、甜點加水果

飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài),。俗話說“酒后吃甜柿子,，酒味會消失”，這話不錯,。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉,，甜點心也有大體相仿的效果,。