很多女孩子都在急切地尋找著解決痛經(jīng)的答案，其實,，痛經(jīng)屬于女性常見病,，不必那么擔(dān)心,，首先要調(diào)整好心態(tài)，從容面對痛經(jīng),。那么,，痛經(jīng)不能吃什么？可以吃少量嗎,？

有一部分痛經(jīng)的女性朋友是由于濕熱蘊結(jié)胞宮所致,。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂罚瑫又嘏枨怀溲?、炎癥,，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重,。辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜,、蔥,、姜、韭菜,、煙,、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃,。

另外,，不要吃生冷寒涼食品。女性朋友平時或經(jīng)期,，如嗜食寒涼生冷食品,，血為寒凝，以致血行受阻,，不通則痛,，可致痛經(jīng)；又多食此類食品,，易傷脾陽,，使寒濕不化，傷于下焦,，客于胞中,，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者,，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后,，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。