1,、作息時(shí)間不規(guī)律：白領(lǐng)工作忙碌，生活作息日夜顛倒,，勞累過度是時(shí)有發(fā)生的事情,。這都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)的重要原因。

2,、工作壓力大：長期超負(fù)荷的工作,，會使女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會導(dǎo)致女性對疼痛過分敏感,。

3,、飲食習(xí)慣差：白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮,，加上生育越來越遲,，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥,、喜愛重口味等,，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

4、內(nèi)向孤僻：正值生育年齡的女性,，如果長期處于壓力下,，過度恐懼、悲傷,、生活環(huán)境的突然改變,、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等，都可以影響到 卵巢的功能,，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,，月經(jīng)就會開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn),，具有焦慮,、內(nèi)向、孤僻,、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性,，在不良心理刺 激下容易發(fā)生停經(jīng)。

5、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,，引起月經(jīng)不調(diào),。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治,。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。