女性月經(jīng)期間一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人,，經(jīng)常會因此影響工作,、學(xué)習(xí)和休息。不妨試試在家用中藥泡腳,，或許會取得意想不到的效果,。所有適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調(diào)理身體。不過專家提醒,，中醫(yī)講究辨證論治,，中藥泡腳治痛經(jīng)，對證選用才有效,。

陽虛寒盛型：

表現(xiàn)為下腹冷痛,，熱敷痛減，手腳發(fā)冷,。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛,。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水,?？捎萌夤?、丁香、烏藥,、當(dāng)歸,、川芎各15克，干姜,、小茴,、吳茱萸各6克，食鹽少許,，煎水泡腳,。

氣虧血虛型：

表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感,，月經(jīng)量少,、色淡。治宜補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。中醫(yī)認為,，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,，并加入適量的引經(jīng)藥甜水,。可用白芍,、當(dāng)歸,、川芎、熟地,、白術(shù),、杜仲、黃芪各15克,，飴糖適量,，煮水泡腳。

氣滯血瘀型：

表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,，經(jīng)血色暗而帶有血塊,。治應(yīng)調(diào)和氣血，化瘀止痛,。因為“女子以肝為本”,，泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋,?？捎们嗥ぁ跛?、益母草各30克,，川芎,、紅花各10克，加入約兩升水,，50毫升左右的醋,，大火煮開,，再用小火煎煮30分鐘,，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)浸沒踝關(guān)節(jié),，如果藥液不足量,，可加適量溫水。