一對“80后”夫妻上周參加公司統(tǒng)一組織的體檢,，竟查出患中度貧血,，嚴(yán)重營養(yǎng)不良。據(jù)重醫(yī)體檢中心統(tǒng)計：年輕人患營養(yǎng)不良的人數(shù),，每年呈上升趨勢,，其誘因都是長期食用快餐所致。醫(yī)生提醒,，快餐偶爾吃可以,，如果長期吃，對身體危害很大,，還會帶來一些心理上疾病,。
個案：結(jié)婚3年做了10次飯
“在家做飯，好麻煩,，不如外面吃,，撇脫些?！奔易罴移何鞒翘旖值睦罴迅瞎珬顫际?0后,，同在一個公司上班。小兩口自2009年結(jié)婚3年來,，幾乎每餐都在外解決,。因為都從事銷售工作，兩人一周7天有5天是在外陪客戶吃飯,，到了周末都嫌累,，要么中午不吃,，晚上下館子，偶爾去父母家蹭飯,，再不行就去超市買蛋糕,、熟食制品、盒飯,、速凍食品來解決,。家里囤得最多的就是餅干、方便面和零食等干糧,。
上周一公司統(tǒng)一組織員工到重醫(yī)附一院體檢,，這周拿到結(jié)果一看，兩人都患上了中度貧血,，嚴(yán)重營養(yǎng)不良,。這時，李佳恍然大悟,，這是經(jīng)常吃快餐造成的,。“這3年來,，我前后共做了10次飯,！”李佳表示，自己記得特別清楚,，結(jié)婚周年慶3次,，老公過生3次，朋友來家玩耍兩次,，剩下兩次是家里囤的干糧沒有了,，只能做飯來解決。
調(diào)查：很多年輕人不愿下廚
其實不光是李佳,、楊濤小兩口不愿下廚房,，昨天，記者通過商報QQ群發(fā)布了一項調(diào)查,，共收到65份有效回復(fù),，并在街頭采訪了34對年輕夫婦和16名單身男女，發(fā)現(xiàn)年輕人都不愿下廚房,，或嫌費時費力,，或不會做飯，也不想去做飯,。
家住南岸區(qū)福利社的徐力先生是單身,，在新世紀(jì)江北店從事化妝品銷售，每天下班回到家都是晚上10點左右,，一個人的晚餐長期是吃方便面,，就連一個月的兩天假日,，他也是將自己關(guān)在屋里昏睡或通宵打電腦，餓了就打電話訂外賣,。
“做不來飯,，也不想做飯，討厭廚房油煙附在身上,。”家住汽博中心的李平在財富中心鳳凰A座上班,，每天中午她都跟同事外出下館子,，下班后要么在公司樓下吃完蓋飯去逛街，要么打包炒飯帶回家吃,。
醫(yī)生：長期吃或致多樣病
大坪醫(yī)院消化內(nèi)科主任,、教授、博士生導(dǎo)師陳東風(fēng)表示,，李佳,、楊濤這對小夫妻這種情況是患上了“快餐綜合癥”?！翱觳途C合癥”是指吃一段時間后,，便會覺得食不甘味，每天一到吃飯的時候就發(fā)愁,，幾乎沒有什么可以引起食欲,，吃進(jìn)去的東西也感覺不出有什么特殊的味道，統(tǒng)統(tǒng)都是一個樣,?？觳蛯θ梭w的危害有以下幾點：
1.長期食用快餐會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，身體缺乏維生素,，頭發(fā)出現(xiàn)干枯,、皮膚彈性變差。
2.熱量供應(yīng)過量,?？觳鸵杂椭皢翁穷悶橹饕哪芰抗?yīng)，人體可能輕易地吸取超過每日所需的能量,，容易出現(xiàn)四項指標(biāo)超高（高血壓,、高血糖、高血脂,、尿酸高）,。
3.含有大量的鹽分，對心腦血管及腎臟都無益處,。
4.胃腸功能出現(xiàn)紊亂,，最嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)胃糜爛,、胃腸道出血、胃癌,、食道癌,。
提醒：一周頂多吃一至兩次快餐
快餐怎么吃才健康？陳東風(fēng)表示,，食物組合選擇一定要配合得當(dāng),。比如：選擇盒飯時要注意多吃一些綠葉的蔬菜，少吃肉和油,，每天保證水果,、水分的攝入，西紅柿和黃瓜是個不錯的選擇,，另外菊花茶和綠茶是上班族很好的保健茶飲,。此外，有條件的話市民還可以自己動手做午餐,，這樣既營養(yǎng)又衛(wèi)生,。
你有“快餐綜合征”嗎？
"快餐綜合癥’的出現(xiàn),，從心理學(xué)角度來看,，也算一種新的心理疾病?！蔽沂行睦碜稍儙熩w青表示,，快節(jié)奏的生活會讓人出現(xiàn)情緒不佳，間接危害人的心理健康,。英國科學(xué)家的一項研究顯示,，常吃快餐食品的人患抑郁癥的風(fēng)險會增加51%?！翱觳汀辈皇钦f不能吃,，而是要有所節(jié)制，一周頂多吃一至兩次足矣,。(記者 劉真)
個案：結(jié)婚3年做了10次飯
“在家做飯，好麻煩,，不如外面吃,，撇脫些?！奔易罴移何鞒翘旖值睦罴迅瞎珬顫际?0后,，同在一個公司上班。小兩口自2009年結(jié)婚3年來,，幾乎每餐都在外解決,。因為都從事銷售工作，兩人一周7天有5天是在外陪客戶吃飯,，到了周末都嫌累,，要么中午不吃,，晚上下館子，偶爾去父母家蹭飯,，再不行就去超市買蛋糕,、熟食制品、盒飯,、速凍食品來解決,。家里囤得最多的就是餅干、方便面和零食等干糧,。
上周一公司統(tǒng)一組織員工到重醫(yī)附一院體檢,，這周拿到結(jié)果一看，兩人都患上了中度貧血,，嚴(yán)重營養(yǎng)不良,。這時，李佳恍然大悟,，這是經(jīng)常吃快餐造成的,。“這3年來,，我前后共做了10次飯,！”李佳表示，自己記得特別清楚,，結(jié)婚周年慶3次,，老公過生3次，朋友來家玩耍兩次,，剩下兩次是家里囤的干糧沒有了,，只能做飯來解決。
調(diào)查：很多年輕人不愿下廚
其實不光是李佳,、楊濤小兩口不愿下廚房,，昨天，記者通過商報QQ群發(fā)布了一項調(diào)查,，共收到65份有效回復(fù),，并在街頭采訪了34對年輕夫婦和16名單身男女，發(fā)現(xiàn)年輕人都不愿下廚房,，或嫌費時費力,，或不會做飯，也不想去做飯,。
家住南岸區(qū)福利社的徐力先生是單身,，在新世紀(jì)江北店從事化妝品銷售，每天下班回到家都是晚上10點左右,，一個人的晚餐長期是吃方便面,，就連一個月的兩天假日,，他也是將自己關(guān)在屋里昏睡或通宵打電腦，餓了就打電話訂外賣,。
“做不來飯,，也不想做飯，討厭廚房油煙附在身上,。”家住汽博中心的李平在財富中心鳳凰A座上班,，每天中午她都跟同事外出下館子,，下班后要么在公司樓下吃完蓋飯去逛街，要么打包炒飯帶回家吃,。
醫(yī)生：長期吃或致多樣病
大坪醫(yī)院消化內(nèi)科主任,、教授、博士生導(dǎo)師陳東風(fēng)表示,，李佳,、楊濤這對小夫妻這種情況是患上了“快餐綜合癥”?！翱觳途C合癥”是指吃一段時間后,，便會覺得食不甘味，每天一到吃飯的時候就發(fā)愁,，幾乎沒有什么可以引起食欲,，吃進(jìn)去的東西也感覺不出有什么特殊的味道，統(tǒng)統(tǒng)都是一個樣,?？觳蛯θ梭w的危害有以下幾點：
1.長期食用快餐會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，身體缺乏維生素,，頭發(fā)出現(xiàn)干枯,、皮膚彈性變差。
2.熱量供應(yīng)過量,?？觳鸵杂椭皢翁穷悶橹饕哪芰抗?yīng)，人體可能輕易地吸取超過每日所需的能量,，容易出現(xiàn)四項指標(biāo)超高（高血壓,、高血糖、高血脂,、尿酸高）,。
3.含有大量的鹽分，對心腦血管及腎臟都無益處,。
4.胃腸功能出現(xiàn)紊亂,，最嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)胃糜爛,、胃腸道出血、胃癌,、食道癌,。
提醒：一周頂多吃一至兩次快餐
快餐怎么吃才健康？陳東風(fēng)表示,，食物組合選擇一定要配合得當(dāng),。比如：選擇盒飯時要注意多吃一些綠葉的蔬菜，少吃肉和油,，每天保證水果,、水分的攝入，西紅柿和黃瓜是個不錯的選擇,，另外菊花茶和綠茶是上班族很好的保健茶飲,。此外，有條件的話市民還可以自己動手做午餐,，這樣既營養(yǎng)又衛(wèi)生,。
你有“快餐綜合征”嗎？
"快餐綜合癥’的出現(xiàn),，從心理學(xué)角度來看,，也算一種新的心理疾病?！蔽沂行睦碜稍儙熩w青表示,，快節(jié)奏的生活會讓人出現(xiàn)情緒不佳，間接危害人的心理健康,。英國科學(xué)家的一項研究顯示,，常吃快餐食品的人患抑郁癥的風(fēng)險會增加51%?！翱觳汀辈皇钦f不能吃,，而是要有所節(jié)制，一周頂多吃一至兩次足矣,。(記者 劉真)
