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2020-06-04 10:24 262醫(yī)療新聞 糯米粥 老中醫(yī) 多加 養(yǎng)生 黑芝麻粥

秋季的到來(lái)，氣溫開(kāi)始降低,，雨量減少,，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥,。秋氣應(yīng)肺,，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥,，干咳少痰,，皮膚干燥，…

2020-05-29 09:01 843醫(yī)療新聞 立冬養(yǎng)生 黑芝麻粥 營(yíng)養(yǎng)師 營(yíng)養(yǎng)學(xué) 芝麻粥

養(yǎng)生是在中國(guó)沿襲了幾千年的一個(gè)傳統(tǒng),，老人們也總結(jié)出很多順口溜,，把養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)代代相傳下來(lái)。在立冬季節(jié)到來(lái)的時(shí)候,，老人們會(huì)說(shuō)立冬進(jìn)補(bǔ)、上山打虎,！當(dāng)然時(shí)…

2020-05-28 15:58 392醫(yī)療新聞 孫思邈 黑芝麻粥 枸杞酒 養(yǎng)生 右歸丸

冬季養(yǎng)生五要素冬季是一年最寒冷的季節(jié), 此時(shí)草木凋零, 萬(wàn)物皆 閉藏潛伏, 晝短夜長(zhǎng), 人的養(yǎng)生活動(dòng)也要順從這一特點(diǎn) 而進(jìn)行。1,、作息宜早臥晚起, 避寒就溫; 調(diào)…