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2020-06-04 10:24 262醫(yī)療新聞 糯米粥 老中醫(yī) 多加 養(yǎng)生 黑芝麻粥

秋季的到來,，氣溫開始降低,，雨量減少,，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥,。秋氣應(yīng)肺,，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰,，從而產(chǎn)生口干咽燥,，干咳少痰,，皮膚干燥,，…

2020-05-29 09:01 843醫(yī)療新聞 立冬養(yǎng)生 黑芝麻粥 營養(yǎng)師 營養(yǎng)學(xué) 芝麻粥

養(yǎng)生是在中國沿襲了幾千年的一個(gè)傳統(tǒng)，老人們也總結(jié)出很多順口溜,，把養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)代代相傳下來,。在立冬季節(jié)到來的時(shí)候,，老人們會(huì)說立冬進(jìn)補(bǔ),、上山打虎！當(dāng)然時(shí)…

2020-05-29 00:29 327醫(yī)療新聞 烏龍茶 立冬 芝麻粥 鴿子肉 臘八粥

今天,，立冬正式來了，這意味著天氣將逐漸變寒冷,。民間有“立冬補(bǔ)一冬”的說法,，其實(shí)是為了將營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能力，最大限度地儲(chǔ)存體內(nèi),，來抵御寒冷的冬天,。當(dāng)然，…

2020-05-28 15:58 392醫(yī)療新聞 孫思邈 黑芝麻粥 枸杞酒 養(yǎng)生 右歸丸

冬季養(yǎng)生五要素冬季是一年最寒冷的季節(jié), 此時(shí)草木凋零, 萬物皆 閉藏潛伏, 晝短夜長, 人的養(yǎng)生活動(dòng)也要順從這一特點(diǎn) 而進(jìn)行,。1、作息宜早臥晚起, 避寒就溫; 調(diào)…