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2022-07-03 06:32 551男性保健 高血壓 適合哪些運(yùn)動

在進(jìn)行體育鍛煉,，注意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作,，以免發(fā)生意外,。老年人由于往往患有多種慢性病,，體育鍛煉時更應(yīng)注意，…

2022-07-02 22:01 144男性保健 高血壓 運(yùn)動

在進(jìn)行體育鍛煉,，注意不要做動作過猛的低頭彎腰,、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發(fā)生意外,。老年人由于往往患有多種慢性病,，體育鍛煉時更應(yīng)注意，…

2022-07-01 14:02 822男性保健 立秋 運(yùn)動

俗話說食補(bǔ)不如鍛煉,，運(yùn)動永遠(yuǎn)是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運(yùn)動,。爬山可以促進(jìn)毛細(xì)血管功能,，使感覺全身舒爽通暢；爬山可以明顯提高腰,、腿…