很多子女都會給老人買特殊醫(yī)學用途配方食品雅培全安素,，來給老人補充營養(yǎng)，我們來看看到底該怎么補身體,？老年朋友們需要補什么呢,？
謹防營養(yǎng)不良威脅 老年朋友更需全面營養(yǎng)
據(jù)《中國居民膳食指南》指出：老年朋友食欲減退、營養(yǎng)素攝入減少,，很容易導致營養(yǎng)不良,。而老年人長期營養(yǎng)不良是比較危險的，會增加疾病的易感性,，免疫功能和抵抗力下降,，變得容易生病，骨折率也會上升,，損傷及外科傷口愈合緩慢,，經不起疾病消耗。
蔡威,， 曾在其著作《現(xiàn)代營養(yǎng)學》表明，全面均衡的營養(yǎng)攝入能幫助老年人遠離營養(yǎng)不良所帶來的負面影響,，提高生活質量,。老年朋友應從日常多樣化的飲食中攝取到全面均衡的營養(yǎng)。
選擇全營養(yǎng)配方食品,，補充膳食不足
《中國居民膳食指南》稱：人體有40多種必需營養(yǎng)素,，要吃全這些營養(yǎng)，每天大概要吃到15-22種不同種類,、不同顏色的食物,。很多老年朋友很難吃到如此多樣化飲食，建議這些老年朋友適當補充全營養(yǎng)配方食品,，這種食品不僅營養(yǎng)全面,，更經過科學的配比，易于老年人消化吸收,，可以幫助老年朋友獲得全面均衡營養(yǎng),。
補充一種或幾種單一營養(yǎng)品是否可行？
目前市面上各種保健品琳瑯滿目,，有些人只盯著一種營養(yǎng)品吃,，比如說蛋白粉，其含有充足的蛋白質可以提高機體的免疫機能,，但是光補蛋白質是不夠的,，光補蛋白質粉甚至每天輸一瓶白蛋白，但卻忽略了要補夠每天身體必需的碳水化合物來提供能量,，于是吃進去的蛋白質就會被當成柴火一樣燃燒,，并不能提高身體里的蛋白水平,，也達不到想要的效果。
更何況,，徐麗在 《膳食纖維的生理功效及發(fā)展前景》里說到,，營養(yǎng)素之間是一個相互作用、動態(tài)的整體,，任何一種營養(yǎng)素都不能單獨起作用,，比如
● 補充維生素D，可以促進鈣的吸收
● 維生素E可促進蛋白質的更新合成
-------于珺美《營養(yǎng)學基礎》
● 膳食纖維具有促進鈣,、鎂,、鋅吸收的作用
-------徐麗《膳食纖維的生理功效及發(fā)展前景》
● 亞油酸、α-亞麻酸作為人體必需脂肪酸,，共同起到迅速修復受損組織等作用
-------蔡威《現(xiàn)代營養(yǎng)學》
還有些人每天吃很多種營養(yǎng)品,，我們普通人并不是營養(yǎng)專家，這種自制的混搭吃法并未被證實真正配比均衡,，反而容易導致某種營養(yǎng)素過量而引起不良影響,。
科學補充全營養(yǎng)，促進老年健康
老年朋友們一定要知道,，補多不如補全,，效果要看得見。2014年1月,，我們國家頒布了為有特殊營養(yǎng)需要的人提供針對性的營養(yǎng)支持及治療,，即特殊醫(yī)學用途配方食品（Food for Special Medical Purposes，F(xiàn)SMP）的國家標準,。全營養(yǎng)配方食品就是其中的一種,，而提到全營養(yǎng)配方食品就不得不說雅培全安素了，多年來幫助全球億萬患者恢復健康,。它含有優(yōu)質蛋白質,、亞油酸和α-亞麻酸、多種維生素及礦物質,，還有改善老年人便秘問題的膳食纖維等全面營養(yǎng),，且配比均衡，劑量精準,，能夠全面滿足老年朋友的營養(yǎng)需求,，真正實現(xiàn)補的全面、科學,、有效,。
建議老年朋友在飲食和營養(yǎng)方面，應少量多餐，在此基礎上再選擇科學的全營養(yǎng)配方食品,。每天早晚各一杯,，身體更年輕。
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