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2021-09-15 22:42 130疾病信息 緩解,痛經,瑜伽

深受痛經折磨的女性現(xiàn)在有福了，為大家推薦緩解痛經的3式瑜伽動作,。瑜伽能促進血液循環(huán),、滋養(yǎng)脊柱神經、平衡五臟六腑的功能有助于調理月經,。初學者保持3～5個…

2021-07-24 18:08 25疾病信息 緩解,痛經,瑜伽

難治療的痛經并不常見,，但在某些情況下，手術是有效的。子宮切除術對治療痛經有效,，不過不適于有生育要求的婦女。那么,，緩解痛經的瑜伽有效嗎,？怎么練呢？瑜…

2021-07-23 20:56 218疾病信息 緩解,痛經,瑜伽動作

髖部搖擺式 端坐位,，兩腿向前伸直,，雙臂上抬至肩平。以髖部為中軸,，意念集中在腹部,，身軀先順時針方向轉動3圈，軀干最大可能的往右,、前,、左、后旋轉,。3圈后換…

2021-07-14 18:14 973疾病信息 緩解,痛經,瑜伽

月經來潮,，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒,、生蔥,、生蒜、胡椒,、烈性酒等,。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜,、食醋食品有緩解疼…

2021-07-03 14:58 284疾病信息 緩解,痛經,瑜伽

痛經,，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一,。許多婦女在經期有輕度不適,，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療,。那么,，緩解痛…