『 古代文人養(yǎng)生七法 』
1.逸游法，外出游覽,，投身于大自然,；2.臥游法，將自己喜愛的山水畫貼于居室四壁,，足不出戶,，臥而賞之；3.閑賞法,，布置庭院，栽花種草,、飼鳥養(yǎng)魚,；4.沐浴法，五日則湯清浴,，三日具沐,；5.散步法，徐步緩行,；6.靜坐法,，蘇東坡推崇；7.睡眠法,，陸游晚間讀書,，一般不過晚10點。 ????
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『 古代文人養(yǎng)生七法 』1.逸游法，外出游覽,，投身于大自然；2.臥游法,，將自己喜愛的山水畫貼于居室四壁，足不出戶,，臥而賞之,；3.閑賞法，布置庭院,，栽花種草,、飼鳥養(yǎng)魚；4.沐浴法,，五日則湯清浴,，三日具沐
『 古代文人養(yǎng)生七法 』
1.逸游法，外出游覽,，投身于大自然,；2.臥游法，將自己喜愛的山水畫貼于居室四壁,，足不出戶,，臥而賞之；3.閑賞法,，布置庭院，栽花種草,、飼鳥養(yǎng)魚,；4.沐浴法，五日則湯清浴,，三日具沐,；5.散步法，徐步緩行,；6.靜坐法,，蘇東坡推崇；7.睡眠法,，陸游晚間讀書,，一般不過晚10點。 ????
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