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2020-06-24 18:08 802醫(yī)療新聞 天人相應(yīng) 夏至?xí)r節(jié) 心靜自然涼 養(yǎng)生 黃帝內(nèi)經(jīng)

夏至節(jié)氣是一年之間陽氣最旺盛的時節(jié),，進入盛夏以后,，萬物陽將漸消而陰漸長,。此時盛陽覆于陰上,，陰始生于其下，所以養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)夏季陽盛于外、陰伏于內(nèi)的特點…

2020-06-11 14:52 672醫(yī)療新聞 中國文化 心靜自然涼 攝生 黃帝內(nèi)經(jīng) 六氣 冷氣 金剛經(jīng)

溫度 六氣 養(yǎng)生 現(xiàn)在人都是在冷氣間里得病的，這里冷氣可以很冷很冷,，但是試了幾天了,，認(rèn)為溫度不能低于二十六度。冷氣是給你涼快涼快,，夏天要按照自然的規(guī)律…

2020-05-31 07:42 431醫(yī)療新聞 吃水果 冷水澡 心靜自然涼 養(yǎng)生

立夏養(yǎng)生4訣竅多吃水果補充水分立夏過后氣溫升高,，由于出汗的增多,，體內(nèi)丟失的水分多,。多吃水果不僅可以補充水分，更是消暑和補充身體養(yǎng)分的首選,。按照中醫(yī)的…

2020-05-26 21:11 634醫(yī)療新聞 靈樞·靈蘭秘典 中醫(yī)理論 夏季 養(yǎng)生 素問·臟氣法時論 養(yǎng)生論 黃帝內(nèi)經(jīng) 中醫(yī)

夏季是陽氣最盛的季節(jié),，氣候炎熱而生機旺盛。此時陽氣外發(fā),，伏陰在內(nèi),，氣血運行也相應(yīng)地旺盛起來，活躍于身體表面,?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》指出“夏三月，此…

2020-05-26 08:58 474醫(yī)療新聞 太極拳 本草綱目 運動量 心靜自然涼 夏天 養(yǎng)生

天氣日漸炎熱,，我們該如何調(diào)整作息、調(diào)節(jié)飲食,、養(yǎng)護身體?相信這應(yīng)該是注重養(yǎng)生的你最關(guān)心的問題了,。今天小編帶大家了解一些關(guān)于夏季養(yǎng)生的好方法!你可以收藏…

2020-05-25 23:50 833醫(yī)療新聞 養(yǎng)生 夏季 避暑 心靜自然涼 蓮子心

少食物膳食是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，無論什么時候,，都要注意飲食,，在炎熱的夏日，則尤其值得重視,。隨著氣溫升高,，食欲會有所下降，所以要保持清淡飲食,，三餐不宜過…