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2022-06-09 22:36 973男性保健 小雪 節(jié)氣 冬季

1 起居,。在冬季，在早睡晚起,，不要熬夜,。起居要做好御寒保暖,，防止感冒的發(fā)生,。白天注意開窗通風。每天晚上要在10點上床,，最好用熱水泡泡腳,，并按摩足底的涌…