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2020-06-17 16:37 778醫(yī)療新聞 本草綱目 栗子 5-羥色胺 芡實(shí) 蓮子 花生

進(jìn)入秋季時(shí)節(jié),，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太干物燥,，我們的身體也變得“脆弱”起來,，稍不留神就會(huì)感冒、咳嗽,，肺病,、心臟病等慢性病在這個(gè)季節(jié)也容易復(fù)發(fā)。因此,，秋季要…

2020-06-15 04:54 949醫(yī)療新聞 柚子 長壽果 養(yǎng)生 西柚

秋天了，又到了吃柚子的時(shí)候了,。柚子味道清新,、口感酸甜，是非常令人喜歡的一種水果,。柚子可謂全身都是寶,，在這個(gè)干燥涼爽的季節(jié)食用，可謂是過足了癮,，那秋…

2020-06-11 09:18 432醫(yī)療新聞 營養(yǎng)師 秋季養(yǎng)生 紅色食物 胡蘿卜 胡蘿卜素

如今的食物多種多樣,，紅色,、橙色,、黃色、綠色,，應(yīng)有盡有,。但在很多營養(yǎng)師的眼中，秋季多吃紅色食物往往是更加養(yǎng)生的,。那么今天,，爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師就給大…

2020-06-07 23:53 999醫(yī)療新聞 芥子油 養(yǎng)生吃蘿卜 養(yǎng)生吃 吃蘿卜 維生素C

隨著秋天后半部分的到來,，讓人們感覺了涼意,，尤其是在早上出門的時(shí)候，已經(jīng)感覺到了寒冷的氣息,。這時(shí)候不怕凍的蘿卜占據(jù)了市場(chǎng),，但往往因?yàn)樘}卜價(jià)格低廉，又…

2020-06-07 06:58 969醫(yī)療新聞 洋蔥 大蒜 大白菜 西蘭花 便秘

每年秋天到來的時(shí)候,，天氣經(jīng)常很干燥,，所以人們?nèi)绻蛔⒁獬砸恍┙祷鸬氖澄铮涂赡艹霈F(xiàn)皮膚干燥,，或是嘴唇干裂等上火的癥狀,。尤其是愛美的女人秋天養(yǎng)天就更…

2020-06-06 18:48 606醫(yī)療新聞 維生素C 芥子油 養(yǎng)生吃蘿卜 養(yǎng)生吃 吃蘿卜

隨著秋天后半部分的到來，讓人們感覺了涼意,，尤其是在早上出門的時(shí)候,，已經(jīng)感覺到了寒冷的氣息。這時(shí)候不怕凍的蘿卜占據(jù)了市場(chǎng),，但往往因?yàn)樘}卜價(jià)格低廉,，又…

2020-06-04 04:10 296醫(yī)療新聞 板栗 養(yǎng)生吃 南瓜 膳食纖維 南瓜粥

在如今這個(gè)幸福的時(shí)代,，我們?cè)僖膊粌H僅滿足于吃的飽,，而是要講究吃的好、吃的養(yǎng)生,。尤其是在當(dāng)下這個(gè)金秋十月的時(shí)節(jié),，吃什么才能最養(yǎng)生，成為了不少人關(guān)注的…

2020-06-03 22:50 892醫(yī)療新聞 哮喘病 呼吸道疾病 霜降養(yǎng)生吃 營養(yǎng)師 心血管疾病

不知不覺，已經(jīng)進(jìn)入到了霜降,，霜降是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣,，這時(shí)候大家要趕緊補(bǔ)身體了,，俗話說“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”,?？墒呛芏嗄贻p人覺得,，傳統(tǒng)節(jié)氣養(yǎng)生…

2020-06-02 01:51 964醫(yī)療新聞 白蘿卜 吃白蘿卜 人體實(shí)驗(yàn) 蘿卜 芥子油

隨著天氣逐漸變得寒冷，這時(shí)候市面上的蔬菜水果種類越來越少,。但這并不會(huì)影響白蘿卜,，白蘿卜是秋冬季熱門的蔬菜之一，不僅僅物美價(jià)廉,，還有著“平民人參”的…