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2020-06-15 04:54 949醫(yī)療新聞 柚子 長壽果 養(yǎng)生 西柚

秋天了,，又到了吃柚子的時候了,。柚子味道清新、口感酸甜,，是非常令人喜歡的一種水果,。柚子可謂全身都是寶，在這個干燥涼爽的季節(jié)食用,，可謂是過足了癮,，那秋…

2020-06-13 07:32 350醫(yī)療新聞 秋季 蓮藕 百合粥 山藥 長壽果

我是大醫(yī)生，和我一起學(xué)健康,，漲姿勢~秋天補得好,，冬天病不找，秋季可是進補的最佳時機,，到底應(yīng)該怎么補,？這些“第一”可要吃全了。第一補山藥說起山藥,，它的…

2020-06-13 04:20 989醫(yī)療新聞 食材 心血管疾病 蓮藕 長壽果 山藥

點擊右上角【關(guān)注】一塊大腹肌，私信回復(fù)干貨 ,，自動給你發(fā)彩蛋,，分享更多健身干貨！秋天補得好,，冬天病不找,，秋季可是進補的最佳時機，

2020-06-11 15:45 120醫(yī)療新聞 長壽果 紅薯 芋艿 胡蘿卜素 養(yǎng)生

一陣秋風(fēng)一陣寒,，秋季正來到,，也是果實豐收的季節(jié)，食物在這一季里顯得分外多一些,。秋季養(yǎng)生需要補一補,，去迎接寒冷的冬天。那么有哪些食物我們可以在這個時…

2020-06-06 06:14 423醫(yī)療新聞 長壽果 花生殼 賴氨酸 白藜蘆醇 血小板

花生素有“長壽果”之稱，日常生活中無論是蒸,、煮,、炒，還是燉湯都是營養(yǎng)價值極高的食物,，而其它還是健康專家推薦的堅果類食物,。今天，我們就來說說,，花生的…

2020-05-29 16:57 442醫(yī)療新聞 糖尿病 血小板 心血管疾病 長壽果 膽固醇

花生是我們十分熟悉的一種食物了,，而且具有很高的營養(yǎng)價值。它含有的蛋白是小麥的兩倍,，脂肪含量高達40,。它的營養(yǎng)價值比普通糧食都高，甚至可以與雞蛋,、牛奶…