卵巢囊腫一種比較常見的卵巢疾病,，有的人患卵巢囊腫后并不會(huì)有什么影響，但有些會(huì)發(fā)生病變,，給女性的身體帶來傷害,。卵巢囊腫的病因比較復(fù)雜，環(huán)境因素以及飲食和用藥等因素會(huì)導(dǎo)致卵巢囊腫,。卵巢囊腫在近些年的發(fā)病率越來越高,，下面我們就來了解一下卵巢囊腫的病因與預(yù)防。

卵巢囊腫是怎么引起的,？

一,、遺傳因素

由于卵巢囊腫存在一定的遺傳性，一些家族中有女性存在卵巢囊腫的,，其女兒患上卵巢囊腫的幾率也比較高,，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫的遺傳幾率占有30%，所以想要預(yù)防首先要知道自己是否存在遺傳因素,。

二,、長時(shí)間服用避孕藥

在目前服用避孕藥是很多女性會(huì)采取的一種避孕方式，但由于避孕藥中是由激素制作成的,，長時(shí)間的服用避孕藥會(huì)讓身體激素分泌失調(diào),，導(dǎo)致卵巢囊腫出現(xiàn)的幾率增加。

三,、長時(shí)間存在過大的壓力

在目前大部分女性的工作比較忙又要兼顧家庭,，導(dǎo)致他們的精神壓力比較大，而長時(shí)間精神壓力過大會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào),，導(dǎo)致激素分泌紊亂,，讓卵巢功能出現(xiàn)問題而誘發(fā)卵巢疾病，其中就包括卵巢囊腫,。

女性在日常女性在日常要做好哪些來預(yù)防卵巢囊腫,？

一、保持良好的生活作息

女性如果想要避免自己的身體出現(xiàn)問題,，也想讓卵巢正常在日常的生活作息是要特別注意的,，要盡量避免熬夜、不吸煙喝酒,、飲食要均衡,，這樣才能讓身體免疫力正常，也能防止卵巢功能下降。

二,、學(xué)會(huì)放松自己

適當(dāng)給自己放松是非常重要的,，能讓自己心情愉快，在感覺到壓力過大時(shí)不妨外出旅游或者是做一些自己喜歡的事情,，不要過度約束自己將壓力壓在心里,，才能讓身體健康，畢竟笑一笑十年少,。

三,、定期做檢查

定期對(duì)卵巢進(jìn)行檢查也是預(yù)防卵巢囊腫的措施之一，在目前很多女性因?yàn)楦鞣N原因讓卵巢疾病出現(xiàn)的幾率越來越高,，所以想要預(yù)防卵巢疾病以及避免卵巢囊腫需要定期做檢查,，定期檢查可以詳細(xì)知道，而且在發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫的的時(shí)候也能及時(shí)采取措施,。

溫馨提示：

卵巢囊腫是女性比較常見的一種婦科疾病,，可能有些囊腫在出現(xiàn)后并不會(huì)帶來傷害，但女性要知道日常做好措施,，預(yù)防卵巢囊腫出現(xiàn),，才能徹底避免疾病帶來影響。