專家小傳：錢海紅,，博士、副教授,，復(fù)旦大學(xué)健康研究所副所長(zhǎng),、復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院黨委副書記，主要研究方向?yàn)?a href="http://hnhlg.com/news/" target="_blank">醫(yī)療公共關(guān)系和健康傳播研究

　　身著旗袍,、婀娜多姿,、優(yōu)雅而不失嫵媚，是人們對(duì)上海女性的印象,。但上海市疾病預(yù)防控制中心近日發(fā)布監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,，上海成年女性總超重率近三成（26%），總肥胖率為9%,。超重和肥胖讓多種癌癥找上上海女性,。

　　在日前舉辦的“2015年女性健康論壇活動(dòng)”上，上海疾控中心發(fā)布的最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,，2007年~2013年,，上海居民超重和肥胖率從34%增至42%。一般亞洲人群的體質(zhì)指數(shù)（BMI）正常范圍是18.5~23.9,，而上海男性的平均值為24.1,，女性為23.1。盡管男胖子比女胖子多,，但45歲是一個(gè)“分水嶺”,。在此之前，上海女性的超重或肥胖率僅為男性的一半,，45歲之后顯著超過男性,，而且女性受超重或肥胖致癌的影響是男性的3倍,。

　　多項(xiàng)研究證實(shí)，大腸癌,、胰腺癌,、腎癌、食管腺癌,、膽囊癌,、卵巢癌、子宮癌,、絕經(jīng)后乳腺癌等8種癌癥與超重和肥胖高度相關(guān),，估計(jì)占全球年均新發(fā)癌癥病例的1/4以上，其中后4種癌癥在肥胖女性中相對(duì)高發(fā),。在上海,，上述8種癌癥每年新發(fā)超過1.6萬例，占全部新發(fā)病例的27%以上,，大腸癌（13%）,、胰腺癌（4.2%）、絕經(jīng)后乳腺癌（3.9%）位居前三名,，其中女性約占35%,。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)癌癥研究所的安德魯教授研究發(fā)現(xiàn)，女性體重每增加13千克,，患子宮癌與膽囊癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加約60%,，患食道癌與腎癌的風(fēng)險(xiǎn)分別增加51%和34%左右。

　　肥胖有兩個(gè)指標(biāo),，一個(gè)是BMI,，另一個(gè)是腰臀比（WHR），是判定中心性肥胖（腹型肥胖）的重要指標(biāo),。數(shù)據(jù)顯示,，26.4%的上海女性屬于中心性肥胖，而上述8種高BMI相關(guān)癌癥中,，胰腺癌,、大腸癌、腎癌,、膽囊癌都集中在腹部,。安德魯教授研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于亞洲人來說,，BMI的增加與乳腺癌之間的聯(lián)系比其他人種更明顯,。

　　肥胖讓女性患癌風(fēng)險(xiǎn)增加的原因還不太清楚，一種假設(shè)認(rèn)為，過量的脂肪細(xì)胞會(huì)影響人體激素分泌水平,，從而刺激某些腫瘤的產(chǎn)生。此外,，超重和肥胖本身就是不健康生活方式造成的結(jié)果之一,。拿上海女性來說，由于特大城市生活壓力大,，工作常需久坐,、久站，過于繁忙導(dǎo)致經(jīng)常加班,，沒時(shí)間健身,，經(jīng)常吃垃圾食品或作息、飲食不規(guī)律,，都可能在導(dǎo)致超重的同時(shí),，成為癌癥的高危因素。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明,，目前上海女性從不參與體育鍛煉的比例高于男性,，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉習(xí)慣的比例也低于男性。

　　因此,，上海女性首先要從年輕時(shí)就開始增強(qiáng)健康意識(shí),，35歲之前保持合理膳食，積極參加運(yùn)動(dòng),，盡量少坐辦公室,、看電視、玩電腦,。其次,，18～39歲的女性每個(gè)月自我檢查一次乳房，每年進(jìn)行一次婦科體檢,。最后,，60~74歲是絕經(jīng)后乳腺癌防治的關(guān)鍵時(shí)期。中老年女性要降低脂肪攝入量,，適當(dāng)多吃蔬菜,、豆制品，保持良好的心態(tài)在預(yù)防乳腺疾病中也很重要,。