美國一項研究顯示，樂觀的中年人體內(nèi)抗氧化物含量高于其他同齡人,。換句話說,，人到中年，樂觀情緒可能有助增加有益健康的物質(zhì),。

　　身與心

　　哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院博士朱莉婭·貝姆主持一個研究小組,，以982名年齡25歲至74歲的男女為研究對象，探尋心理健康與身體健康之間的關(guān)聯(lián),。

　　研究人員看研究對象的“修正生活定向測驗”結(jié)果,。這一心理測驗用于評估個體的樂觀和悲觀程度。他們同時測量研究對象免疫血清中類胡蘿卜素和維生素E等9種抗氧化物質(zhì)的濃度,。

　　結(jié)果顯示,，樂觀者比相對不樂觀者的類胡蘿卜素濃度高3％至13％，維生素E含量同樣更高,。

　　“換句話說,，樂觀程度高的個體所含類胡蘿卜素、如β胡蘿卜素的水平傾向于高一些,，”貝姆接受醫(yī)景(Mediscape)醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)站采訪時說,。

　　研究結(jié)果由美國身心醫(yī)學(xué)協(xié)會會刊《身心醫(yī)學(xué)》1月號發(fā)表,。

　　第一次

　　貝姆說：“這是首次揭示樂觀情緒與更有益健康的類胡蘿卜素濃度之間關(guān)聯(lián)的研究?！?

　　她解釋說,，心理健康與生理健康之間關(guān)聯(lián)早就獲得公認(rèn)，但大部分研究以負(fù)面心理作用,、如抑郁或焦慮為重點,。“更多研究顯示,，積極的心理作用,，如樂觀，或者說有生活目標(biāo),，可能有益健康,。”

　　抗氧化物能抑制其他分子產(chǎn)生破壞細(xì)胞和致病的自由基,。貝姆推斷,，樂觀情緒之所以關(guān)聯(lián)抗氧化物濃度，部分原因可能是樂觀的人傾向更健康生活方式,，如多吃水果和蔬菜,、不吸煙。

　　貝姆提醒,，這項研究沒有確定樂觀是否能導(dǎo)致抗氧化物水平更利于健康,，或是反之亦然。

　　“就這些發(fā)現(xiàn)做進一步研究,，更細(xì)微地了解有關(guān)的神經(jīng)通路也許會表明,，樂觀可能是增強健康的有效策略?！?

　　不奇怪

　　加拿大賴爾森大學(xué)心理學(xué)系博士亞歷山德·J·菲奧科評議道,，貝姆等人的發(fā)現(xiàn)“重要，但不令人吃驚”,。

　　“我們知道樂觀者傾向于選擇有利健康的生活方式,，如更健康的飲食結(jié)構(gòu)，”菲奧科說,，“我們也知道,，吃富含抗氧化物的食物與免疫血清中抗氧化物濃度提高相關(guān)?！?

　　菲奧科說,，貝姆等人研究的意義在于，借助生物學(xué)測量,，客觀確立樂觀與健康的關(guān)聯(lián),，而不是像先前研究以主觀自述為依據(jù)。

　　菲奧科等人下一步將研究決定樂觀的因素,，“是遺傳決定,，還是環(huán)境決定”。

　?。ū疚膩碓矗盒氯A網(wǎng) 作者：歐颯）