河南中醫(yī)學(xué)院一附院腦病內(nèi)科王新志教授說,，測(cè)壓時(shí)間最好在上午8點(diǎn)、下午4點(diǎn)和晚上臨睡前,。因?yàn)檎Ｈ搜獕河?ldquo;兩峰一谷”,，即上午6~9點(diǎn)、下午4~8點(diǎn)為高峰期,，午夜睡眠時(shí)血壓較低,。若能在高峰期前服藥，可明顯減少心腦血管事件發(fā)生,。
對(duì)有腦動(dòng)脈硬化的人,，建議測(cè)壓時(shí)兩臂都要量，看兩臂壓差是否過大,。一般人雙上肢壓差不超過10 ~15mmHg,，但當(dāng)頸動(dòng)脈、鎖骨下動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化斑塊,，并造成狹窄或閉塞時(shí),，病側(cè)上肢血壓會(huì)明顯降低或消失，斑塊隨著血流沖刷,，會(huì)隨時(shí)脫落導(dǎo)致中風(fēng),。
血壓計(jì)的“好壞之分”
隨著醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，血壓計(jì)早已不再是醫(yī)院的專用器械,，許多家庭也開始選購并使用血壓計(jì),。
常用的血壓計(jì)有水銀柱式血壓計(jì)、電子血壓計(jì)和氣壓表式血壓計(jì)三種,。
水銀柱式血壓計(jì)一般認(rèn)為,，水銀柱式血壓計(jì)測(cè)量的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性較高,。但由于使用時(shí)需要配合聽診器來監(jiān)聽聲音測(cè)量血壓，所以對(duì)使用者的技術(shù)要求較高,。如果技術(shù)不到位,、操作不當(dāng)，很容易使測(cè)得的血壓產(chǎn)生誤差,。水銀柱式血壓計(jì)目前主要由醫(yī)院使用,。
電子血壓計(jì)電子血壓計(jì)外觀輕巧，攜帶方便,，操作簡(jiǎn)便,，顯示清晰，心率,、血壓測(cè)量一次完成,。一般不需要太多的保養(yǎng)，只要注意平時(shí)不摔打,、不沾水就可以了,，比較適合一般家庭。目前市售的電子血壓計(jì),，如按測(cè)量部位來劃分,，可分為手腕式與手臂式;如按測(cè)量方式來劃分，可分為全自動(dòng)式與半自動(dòng)式,。
如果您想購買電子血壓計(jì),，建議您最好選擇手臂式的。因?yàn)橥笫诫娮友獕河?jì)所測(cè)得的壓力值為腕動(dòng)脈的脈搏壓力值,，對(duì)于大多數(shù)中老年人來講,，特別是那些血液黏稠度較高、微循環(huán)不暢的患者,，用腕式電子血壓計(jì)與用水銀柱式血壓計(jì)測(cè)得的結(jié)果相比較,，經(jīng)常會(huì)有很大的差異——相差10mmHg以上都是很常見的事情。
使用電子血壓計(jì)雖然很方便,，但同時(shí)也會(huì)受到許多限制,，周圍環(huán)境的噪聲、袖帶的上下滑動(dòng)及摩擦等,，都可能對(duì)測(cè)量結(jié)果產(chǎn)生一定的影響,。因此在測(cè)量時(shí)，被測(cè)者不要說話,，不要移動(dòng)手臂或身體,。需連續(xù)測(cè)量時(shí),，應(yīng)松開袖帶使手臂休息三分鐘左右再進(jìn)行測(cè)量,。測(cè)量時(shí)應(yīng)取坐姿,，先保持5～10分鐘的安靜狀態(tài)后再進(jìn)行測(cè)量，每次測(cè)量前應(yīng)先按下快速放氣閥,，放出袖帶內(nèi)殘留的氣體,。
至于目前市售的“指套式血壓計(jì)”、“手表式血壓計(jì)”,，嚴(yán)格來講,，只能稱為“指端脈搏壓力計(jì)”，因?yàn)槠錅y(cè)量方式?jīng)Q定了其所測(cè)得的“血壓”只是指端脈搏壓力值,，與真實(shí)血壓之間存在一定差距,。這一點(diǎn)在說明書上已有注釋：為非醫(yī)療用品，僅供健康人監(jiān)測(cè)用,。
氣壓表式血壓計(jì)氣壓表式血壓計(jì)(又稱無液測(cè)壓計(jì))形如鐘表,，是用表頭的機(jī)械動(dòng)作來表示血壓讀數(shù)的。這種血壓計(jì)的其余部分與水銀柱式血壓計(jì)基本相同,，但其準(zhǔn)確度不如水銀柱式血壓計(jì),。
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