如果這些問題發(fā)生在生長發(fā)育關(guān)鍵時期的少女,，常常留下終生遺憾,，甚至發(fā)生生命

　　危險。這并非危言聳聽,，的確有因減肥不當而引發(fā)多種疾病最終導(dǎo)致死亡的惡性事件,。

　　不少女性不了解什么是肥胖

　　在發(fā)育期,，一看到身體上脂肪增加，比小時候富有彈性,，胸部及臀部出現(xiàn)豐滿,，就將自己正常的軀體誤認為臃腫。實際上,，脂肪在全身的含量，女性本來就多于男性,，千萬不可把同齡男性當作“參照物”,。

　　女性要具備受孕、懷胎及哺育后代的基本功能,，脂肪必須超過體重的22%,。為了了解自己是否過于肥胖，可用常規(guī)簡易計算法

　　◆(身高厘米數(shù)—100)×0.9=標準體重(±10%)◆

　　來算一下,，不超過標準體重,，切忌濫減肥，確需減肥,，不應(yīng)只是禁食脂肪,，而應(yīng)多向大夫請教，針對肥胖原因采取相應(yīng)的針對性措施,，科學飲食,、適當運動才是健康之本。