今日減肥成為一種時(shí)尚，這當(dāng)然包括一些不應(yīng)該減肥的女孩

　　提起脂肪,，減肥者就認(rèn)為是罪魁禍?zhǔn)?。其?shí)，我們不能錯(cuò)怪脂肪,。一說(shuō)到脂肪,，部分人總是與動(dòng)物脂肪聯(lián)系起來(lái)，與脂肪過(guò)多導(dǎo)致的疾病聯(lián)系起來(lái),，這種認(rèn)識(shí)是很片面的,。莫說(shuō)人類(lèi)生命離不開(kāi)脂肪，就是當(dāng)體內(nèi)脂肪含量一旦低于17%時(shí),，就會(huì)影響到人們的健康,。

　　脂肪對(duì)于少女來(lái)說(shuō)，具有更為重要的作用

　　它不僅能保持恒定體溫,，貯存身體需要的能量,，有助于生長(zhǎng)發(fā)育，還能增加皮膚的彈性,，保持女性特有的曲線美,。不僅如此,，少女的月經(jīng)初潮，性器官的發(fā)育,，以及將來(lái)生兒育女,，都少不了脂肪的無(wú)私參與。

　　脂肪有著十分重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　脂肪中含有大量的人類(lèi)生命所需的物質(zhì),，維生素A,、維生素D、維生素E等盡在其中,。倘若長(zhǎng)期不攝入脂類(lèi)食品,，便會(huì)出現(xiàn)脂溶性維生素缺乏，繼而發(fā)生蛋白質(zhì),、糖類(lèi)代謝障礙,，引起軀體發(fā)育遲緩、骨骼生長(zhǎng)減慢,、大腦反應(yīng)遲鈍,、免疫功能低下、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常,、生育功能喪失等一系列嚴(yán)重的問(wèn)題,。