1、運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪,，同時會使你的愛人不受約束并使其得到滿足,。你同愛人就會把各自更強(qiáng)烈的情愛傾注給對方。

2,、運動能減輕精神壓力,，使你感到比較放松并能夠在愛愛現(xiàn)出你的熱情。

3,、運動能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體,，發(fā)現(xiàn)自己還是一個有性能力的人。

4,、運動能使性激素,、氧氣和營養(yǎng)物的供給量增加，有利于強(qiáng)健性愛持久力,。

5,、運動能增加睪丸素水平,，它是促進(jìn)性欲的激素。

6,、運動能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔,，有助于消除憂郁，改善情緒,，增進(jìn)性興奮,，可激發(fā)性欲，防止性生活缺乏快感,。

7,、運動能使高密度脂蛋白膽固醇水平升高，有助于血脈暢通,，血流加速,，會使陰莖勃起的能力增強(qiáng)。

8,、運動能使你的腰腹部肌肉強(qiáng)健有力,，可導(dǎo)致愛愛感到疲勞，并且通過不同作愛體式以增進(jìn)你們夫妻之間的情感交流,，豐富性生活,。

9、運動能使骨盆肌,、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮,，有助于骨血管分布的改善、充血量加大,，血流速度加快,，從而會引起陰道區(qū)隆起,，血流量越大,，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會使愛愛生潤滑并提高愛愛量,。

10,、運動能使你愛愛迷人肉更有力。