腎臟健康一直備受人們關(guān)注,，可是腎虛疾病怎么也防不住，很多人深受腎虛困擾,，知道你是哪種腎虛嗎,？3法判斷,。

1、身體冷熱

腎陰虛是冷癥,，而腎陽(yáng)虛則是熱癥,。其中，腎陰虛主要表現(xiàn)為精神不振,、全身浮腫,、面部皮膚黝黑或蒼白、手腳冰冷等,。而腎陰虛則表現(xiàn)為失眠多夢(mèng),、臉色潮熱、咽喉干燥,、女性月經(jīng)量少,、頭暈耳鳴、五心煩熱等,。

2,、大小便

一般情況下，排出尿液經(jīng)常呈黃色,、出現(xiàn)便秘等情況的人,，多為患腎陰虛情況。而排尿過(guò)程中,，尿液清長(zhǎng)的人,，或者大便糖稀等，則多為腎陰虛癥狀,。

3,、年齡大小

通常情況下，腎陰虛出現(xiàn)在中青年人人群比較多,，而腎陽(yáng)虛則多發(fā)生于中老年人當(dāng)中,。腎陰虛通常因身心負(fù)擔(dān)過(guò)重、身體消耗營(yíng)養(yǎng)增多導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺失而形成的,。而腎陽(yáng)虛則多因身體器官衰老所致,。

所以，有效的腎虛判斷方法能讓你早知道患了哪種腎虛疾病,。知道你是哪種腎虛嗎,？3法判斷。