五行健康體操口令,,你知道嗎?五行健康體操主要講究的是陰陽平衡,,調理身體,它結合了國術,、香功,、韻律而編制的,它的動作非常的簡單,,只要我們每天堅持練習,,對我們的身體都有非常大的幫助。
五行健康體操的動作
1.拍打天門
2.雙龍吐珠
3.前擺后搖
4.開合虛掌
5.排山倒海
6.拍掌擴胸
7.龍飛鳳舞
8.扭轉乾坤
9.花開富貴
10.鯉躍龍門
11.螳螂捕蟬(左)
12.螳螂捕蟬(右)
13.物換星移
14.天女散花
15.上下天梯
16.同心協力
17.鳳陽花鼓
18.龍騰虎躍
19 收操調息