減少體育投資,，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)階段我國人均體育鍛煉的投入經(jīng)費(fèi)還很低,，滿足群眾開展體育鍛煉的需要方面還有較大的差距，不可能在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)每個(gè)鍛煉者在特定的場地與器材條件下開展全民健身運(yùn)動(dòng),，那么在資金有限的條件下,，保證全民健身運(yùn)動(dòng)的正常開展，這就要求我們在全民健身運(yùn)動(dòng)中要從實(shí)際出發(fā),，因地制宜,、因陋就簡地開展群眾性體育鍛煉活動(dòng)。

民族健身操就成為我們最經(jīng)濟(jì)實(shí)用,、最易于推廣和開展的全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，民族健身操不需要特別的運(yùn)動(dòng)裝備與特殊的場地器材條件，只需一臺(tái)放音設(shè)備和一塊空場地即可進(jìn)行體育健身鍛煉,，能最大程度地節(jié)約國家與個(gè)人體育鍛煉的支出,，尤其是邊遠(yuǎn)的貧困山區(qū)，體育場地器材缺乏,，制約著他們體育活動(dòng)的開展,，使他們的健康發(fā)展受到影響。

因此,，應(yīng)根據(jù)各地區(qū)生存的環(huán)境條件,，依據(jù)人體生長發(fā)育和體質(zhì)健康發(fā)展的規(guī)律要求，精選出一些民族體育活動(dòng)項(xiàng)目作為他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。2,、豐富和活躍全民健身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與氛圍中國是歷史悠久的多民族國家，各民族文化源遠(yuǎn)流長,，博大精深,，每個(gè)地區(qū)每個(gè)民族都有與其它地區(qū)和民族不盡相同的傳統(tǒng)文化形態(tài),、生活特點(diǎn)、風(fēng)俗習(xí)慣與文化內(nèi)涵,，而民族健身操的動(dòng)作與內(nèi)容都是根據(jù)各民族的文化,、風(fēng)格、特點(diǎn)等等,。