夏季食欲不佳或是鞋子沒有穿對,。食欲不佳并不一定都是天氣炎熱惹的禍,，日本的一份健康報告稱，食欲不振與所穿鞋子的大小有關(guān),，看來再當(dāng)自己不想吃飯的時候,，就要檢查下自己的鞋子是否有問題,。但這種說法你會信嗎？有醫(yī)學(xué)專家表示,，很認同這一說法，因為在中醫(yī)上講,，腳是人體之本,，它聚集的所有靜脈都會影響體內(nèi)神經(jīng)，所以鞋穿得不合適,，就會影響食欲,。

中醫(yī)認為腳是人體之根，腳上所匯集的經(jīng)脈直接影響內(nèi)臟器官的神經(jīng)反應(yīng),，當(dāng)鞋不合腳使腳不舒服時,，可令人食欲下降，影響胃腸功能,。

專家解釋說,，食欲建立在條件反射的基礎(chǔ)上，除生理因素外,，心理因素也可通過植物神經(jīng)支配胃腸道對食欲產(chǎn)生影響,，所以身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。腳由多塊骨頭,、肌肉,、肌腱、血管,、神經(jīng)等組成,，匯集著6條經(jīng)脈的66個穴位，其中4條與飲食消化吸收相關(guān),，并有多個與內(nèi)臟器官連接的神經(jīng)反應(yīng)點,。常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子,，時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,，這些反應(yīng)通過神經(jīng)傳導(dǎo)，可使人產(chǎn)生焦躁不安,、情緒不良,，不良情緒影響交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而抑制消化腺的分泌,，導(dǎo)致食欲減退或消失,。

夏季應(yīng)該怎樣選鞋子？

年輕人別穿底薄帶細的涼鞋,。細細的皮帶,、薄薄的鞋底,，看起來輕便舒服，實際上卻危害人體健康,。鞋底如果太薄,，腳著地的瞬間，全身體重的60%都壓在了后跟上,，走路久了會引起足踝,、膝、髖關(guān)節(jié)和腰部的疼痛,。整個腳僅由幾根又細又窄的皮帶或布帶包裹,，得不到足夠的固定，很容易扭傷腳踝,。涼鞋應(yīng)選擇鞋底較厚并帶有足弓墊的,，需要提醒的是，厚底涼鞋并不是指坡跟的“松糕鞋”,，前后高度也不能相差太多,，否則容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部,。后跟高度應(yīng)以1—2厘米為宜,，不要超過5厘米。涼鞋的帶子越多越好,，這樣能減輕身體對腳趾的壓力,，穿起來無需費力地用腳趾去抓住鞋，對身體的支撐力也相應(yīng)增強了,。

老人穿涼鞋要硬底軟墊,。有的老年人不敢穿涼鞋，怕著涼受傷等,，其實,，穿對了涼鞋一樣能舒爽健康。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院骨科主任,、足踝病?？平淌趶埥ㄖ懈嬖V《生命時報》記者，隨著年齡增長,，腳的關(guān)節(jié),、韌帶、骨骼都會老化,，足弓逐漸塌陷,，導(dǎo)致老年性平足，對身體的支撐能力明顯下降。老人的腳最怕擠壓,，有的人甚至一次擠壓后就會永久地疼下去,。因此，老人買鞋要鞋底硬,、鞋墊軟,，千萬不能買軟底鞋；最好能隨時調(diào)節(jié)肥瘦,，如系帶或有粘扣的鞋,；老年人的鞋，一定要保證防滑性能良好,。穿涼鞋時，最好穿一雙薄棉襪,，這樣既能防止老年人腳涼,，還能起到保護作用，防止磕碰以及細菌,、灰塵等帶來的患病風(fēng)險,。

小孩涼鞋襯塊絨布。孩子腳部皮膚較細嫩,，可適當(dāng)在新鞋磨腳的部位襯上柔軟的絨布,，避免摩擦引起水皰。若已有水泡,，應(yīng)當(dāng)用香皂清洗水皰,，并避免再次磨損。千萬不能撕掉皮膚,，應(yīng)該用酒精消毒過的針頭在水皰的側(cè)面刺個小眼,，讓其中的液體流出，然后在傷口處涂抹一些抗生素軟膏,，再用創(chuàng)可貼覆蓋好,。