日前36歲的蘇州市民劉先生突然頭痛不已，送到醫(yī)院一查，嚇了一跳,。原來,，劉先生腦顱內(nèi)有個(gè)動(dòng)脈瘤，和朋友聚餐時(shí)因?yàn)樘d奮了,，結(jié)果將這顆“不定時(shí)炸彈”“引爆”了,。如果不是因?yàn)樗歪t(yī)及時(shí)，這顆“不定時(shí)炸彈”很可能就已經(jīng)要了他的性命,！
這個(gè)案例警惕大家：節(jié)日聚會玩樂別“樂極生悲”了,，要預(yù)防一些“節(jié)日病”的出現(xiàn)。
什么是“節(jié)日病”,？
“節(jié)日病”不是某一疾病的名稱,，而是節(jié)日期間多發(fā)病的統(tǒng)稱。尤其是在春節(jié),、五一和十一長假期間,，由于氣溫、環(huán)境,、思想情緒,、飲食規(guī)律,、生活起居等各方面均與平時(shí)不同,，使身體不能適應(yīng)而出現(xiàn)了一系列異常反應(yīng)。
“節(jié)日病”分疾病本身的病因和引起突然發(fā)作的誘因兩種,。對于患有慢性心腦血管疾病的中老年人,，如高血壓、冠心病,、腦血栓,、心肌梗塞等，由于過度勞累,，睡眠不足,，情緒激動(dòng)，多量飲酒等因素的影響,，均可以引起原有疾病的發(fā)作,。而飲食不節(jié)，如酗酒,、暴飲暴食,、不注意飲食衛(wèi)生，則可引起急性腸胃炎,、食物中毒,、急性胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、胃穿孔等,。
“節(jié)日病”有因可循
1,、起居反常
節(jié)日期間，很多人往往打破了往日的生活規(guī)律,，一些年輕人在春節(jié)期間縱情歡樂,，甚至通宵達(dá)旦，白天才睡覺,，殊不知,，這種不正常的作息只會讓人感覺到更加疲勞，勢必?cái)_亂人體的生物鐘,，影響各身體系統(tǒng),、器官的正常生理功能，同時(shí)也是引起“節(jié)日病”的主要原因,。
2,、暴飲暴食
在春節(jié)期間，親朋好友難免聚在一起“吃吃喝喝”,，使肝和腎的負(fù)擔(dān)加重,。尤其是高脂飲食，就可能誘發(fā)心悸,、心慌甚至猝死等“節(jié)日心臟綜合癥”,。
3、上網(wǎng)無度
不出去玩的人群,，大多數(shù)會窩在家里長時(shí)間上網(wǎng),，會使人過度疲勞，一方面受到的輻射較大,，另一方面對眼睛也造成很大的傷害,。而且手握鼠標(biāo)太久，會出現(xiàn)肩臂酸痛等癥狀,，更會出現(xiàn)精神方面的不平衡,。
4、長時(shí)間“搓麻將”
節(jié)日期間長時(shí)間搓麻將,，無疑會影響到身體健康,，直接和間接誘發(fā)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng)方面的疾病,，導(dǎo)致心肌梗塞、腰肌勞損,、消化不良,，還可能染上大腸桿菌,、結(jié)核桿菌等傳染病毒。
需防七大“節(jié)日病”
一,、腦血管疾病
誘因：發(fā)病的前提是病人有高血壓病史且在節(jié)日期間生活沒有規(guī)律,，情緒有較大波動(dòng)。特別是節(jié)日打牌輸錢,、通宵上網(wǎng)都可能使血壓升高,，誘發(fā)腦溢血。
二,、心臟病
誘因：過度興奮,、激動(dòng)都會刺激交感神經(jīng)末梢和腎上腺髓質(zhì)的分泌，導(dǎo)致血壓升高,，心率加快,，心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)心律紊亂,、心絞痛和心肌梗塞,，甚至造成猝死。特別要注意的是平時(shí)可能沒有心臟病史的人也可能因興奮而突發(fā)心臟病,，有人可能會突然暈倒,。
三、急性胰腺炎
誘因：飲食無度是急性胰腺炎的主要誘因,。過分油膩的食物和酒精會刺激胃腸黏膜,，引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎,。由于發(fā)病位置不確定,，有些人會誤認(rèn)為是腸炎,，結(jié)果貽誤治療,。
四、酒精中毒
誘因：親友相聚少不了推杯換盞,，而不加節(jié)制地飲酒很可能引起酒精中毒,。飲酒過多會因乙醇儲留而出現(xiàn)中毒癥狀。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,，容易出現(xiàn)醉酒癥狀,。
五、異物卡住嗓子
誘因：節(jié)日期間孩子吃花生,、瓜子之類零食的機(jī)會多,，尤其在跳、跑,、嬉笑時(shí)吃這類零食更容易嗆入氣管,，堵塞氣道。
六、糖尿病
誘因：糖尿病患者在平時(shí)應(yīng)規(guī)律用藥,，在節(jié)日期間因打亂作息可能沒有按時(shí)服藥,，加上節(jié)日吃的比較多，血糖就會升高,。漏服多了就會惡心嘔吐,，同癥酸中毒?？刂骑嬍澈苤匾?，平時(shí)不能吃的，節(jié)日也不能吃,。北京地區(qū)是糖尿病高發(fā)地區(qū),，患者過節(jié)時(shí)一定要注意按時(shí)用藥。
七,、急性腦炎
誘因：過節(jié)到人口密集的地方去,，可能會突發(fā)通過呼吸道傳染的急性腦炎，青年人要特別注意,。如果有感冒病史,，體溫又比平時(shí)高，又出入過人員流動(dòng)大的地方就可能是腦炎,，脖子會出現(xiàn)僵硬的癥狀,。
專家建議：
1、春節(jié)飲食要盡量清淡,，做到葷素搭配,；要多吃蔬菜和水果，幫助排泄多余的脂肪,、糖和腸道毒素,；多吃魚、大豆和玉米,，有助于軟化血管,。
2、飲酒要適量,，可在吃飯的同時(shí)喝酒,，胃中的食物可以延緩酒精的吸收；一些帶糖的下酒菜,，如糖醋魚,、糖醋排骨等有利于保護(hù)肝臟。
3,、高血壓,、心臟病等慢性病患者,，節(jié)日期間要盡量保持心情平靜，參加娛樂活動(dòng)要適度,，并進(jìn)行體育鍛煉,。
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