究竟血熱是什么引起的,？它對身體有什么影響？下面,，我們就請河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院國醫(yī)館主任中醫(yī)師王新喜為我們一一解答這些困惑,。
血熱不是病，而是一種癥狀
王新喜介紹,，血熱的最明顯癥狀就是“五心感熱”,，即雙手心、雙腳心,、內(nèi)心熱,。“一般血熱的人會自我感覺特別熱,，但其實體溫并不高,。”
很多人都覺得血熱是一種病,，其實不然,。王新喜表示，血熱在中醫(yī)上講并不是一種病,，而是陰虛體質(zhì)的一種表現(xiàn),，是一種癥狀。
中醫(yī)認為,，氣為陽,，血為陰,，陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒,。因此,，血熱應(yīng)該就是陰虛造成的。那么,，血熱跟什么有關(guān),，是什么原因造成的呢？
專家表示,，血熱體質(zhì)跟遺傳有一定關(guān)系,，如果父母是血熱體質(zhì)，孩子血熱體質(zhì)的概率就會高,。
另外,，身體一向強健，體內(nèi)陽氣旺盛,，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人,，以及長時間在非常熱的環(huán)境中工作，或是在炎熱的季節(jié)暴曬過度,，或者是出汗過度,，沒有及時補充水分，久渴,、失水的人易形成血熱體質(zhì),。而情緒激動或抑郁，在體內(nèi)化為火氣,，也加熱血液,，造成血熱癥狀。
血熱體質(zhì),，易流鼻血,、脫發(fā)
血熱雖不疼不癢，但對于有這種特質(zhì)的人來說卻煩躁難挨,。尤其夏天,，本來天氣就熱，再加上體內(nèi)燥熱,，容易影響情緒,。
究竟血熱會對身體造成哪些影響呢？王新喜表示,，一般來說,，血熱會導(dǎo)致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮,、皮膚生斑等,，而且，中醫(yī)有“發(fā)為血之余”,，因此血熱還易造成脫發(fā),、白發(fā)。
對于坊間流傳血熱體質(zhì)的女性不容易懷孕一說,，王新喜解釋,，血熱跟能不能生孩子沒有必然聯(lián)系，但對于血熱體質(zhì)的女性而言,，會對其月經(jīng)有一定影響,，比如經(jīng)期提前或延長等。
因此,，如果有皮膚潮紅,、愛出油、容易長痤瘡,；個性急躁,，愛發(fā)脾氣，手心,、腳心都感覺很熱；女性經(jīng)期提前7天以上,，血量多,，顏色深紅或紫，或經(jīng)期比較長,，淋漓不斷,；鼻子容易出血，晚上多夢等癥狀,，都有可能就是血熱的表現(xiàn),。
不過，如果有這些癥狀最好去醫(yī)院讓醫(yī)生確診,，切勿和胃熱,、肝膽熱混淆，并胡亂吃清熱的藥物,。
燥熱難耐并非喝冷飲能解決
血熱的人大都會覺得燥熱難耐,，尤其是夏天會覺得特別難受，有些人在家恨不得光著腳走路,，且天天喝冷飲,，覺得這樣能讓自己“涼快”點，舒服點。
對于這些降溫辦法,，王新喜表示不妥,。他表示，血熱的人感覺燥熱并非是天氣造成的,，而是一種內(nèi)熱,，因此，即便喝再多的冷飲也無濟于事,。
想要緩解血熱癥狀,，最主要是涼血?！坝蒙?丹皮+梔子+首烏熬煮服下,，能很好地調(diào)理血熱體質(zhì)，達到?jīng)鲅康??！蓖跣孪舱f，這些中藥有很好的涼血,、清熱作用,，但其建議使用時，最好能讓醫(yī)生根據(jù)個人具體情況配比藥量,，以免對身體造成其他不良影響,。
另外，王新喜還提醒血熱體質(zhì)的人,，飲食上應(yīng)多吃清涼滋潤的食物,，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用,，此外雪梨,、苦瓜、苦菜,、綠豆,、冬瓜、黑芝麻,、螃蟹,、鴨肉也是涼血的食物，平時應(yīng)多食用,。要少吃羊肉,、韭菜、辣椒,、葵花子等性溫燥烈的食物,，火鍋要戒,，酒也要戒。
血熱的人不適宜做劇烈運動,，應(yīng)做溫和運動,，例如瑜伽，靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運,，撫平情緒波動,。還有，血熱的人應(yīng)少曬太陽,，最不宜做日光浴,，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬,，吸收陽氣,，等于火上澆油。
