別總是高歌：路邊的鮮花不要采,，其實采對了也能養(yǎng)生保健呢！鮮花是美麗的象征,，同時也是健康的象征,。我們平時看到的那些美麗的鮮花，也有著意想不到的養(yǎng)生功效,。來一次花藥養(yǎng)生怎么樣,？
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目,、利咽疏肝,。經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能“通關竅,、利滯氣”,，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油,。
養(yǎng)生方法：去中藥店購買干的野菊花,，和萱草一起，裝入枕套里,，并縫合即可,。用野菊制成的枕頭，一覺醒來,，不僅明目,，還能使心情變得舒暢、開朗起來,。同時也可以做個小藥枕,，放在車里，不僅能緩解駕駛疲勞,，而且能使車內(nèi)散發(fā)菊花的清香,。
牙痛口臭用桂花
新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價值,。桂花入藥主要是因為它有散寒破結,、化痰生津的功效，所以用于咳嗽,、痰結,、牙痛,、口臭等不適。
養(yǎng)生方法：將鮮桂花放在器皿里,，加些鹽腌制,，可以使味道更濃郁。然后再用糖“蜜”上一晚上,，就可以制成桂花醬食用,；用桂花子3克，煎水漱口,，一日3次,，有助于祛除口臭；桂花樹皮50克,，加入杜仲20克,，水煎服。10分鐘后即可止牙痛,。
胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘,、性溫，能幫助胃的消化吸收,、緩和胃痛,，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱,。此外,，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定,、舒緩緊張、心情清新,、舒暢,。
養(yǎng)生方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花,，制成茉莉花奶茶,，味道暗香，還有不錯的輔助療效呢,。此外,，如果眼睛紅腫，迎風流淚,，可用適量茉莉花煎水熏洗,；或配金銀花9克，菊花6克,，煎水服,；如接骨后疼痛,，可把茉莉根搗碎，酒炒,，包患處,。
別看鮮花很小，不僅芬芳馥郁,，還能入藥,。有些小小的不適完全可以通過這些花藥得到緩解，既便捷,，又安全,。重要的是用得恰當?；ㄋ庰B(yǎng)生,，你千萬不要錯過喔！
