最近很多地區(qū)的天氣都開始轉暖,，所以很多人都脫掉了厚厚的衣服患上了比較輕薄的衣服,，但是每天早晨以及晚上的溫度依舊很低,，這樣比較大的溫差導致很多人都出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況,，讓身體感覺到非常的難受。那么問題來了,，在中醫(yī)當中,，退燒的方法具體都有哪些呢?

先確定孩子的狀況,。

體溫不是很高，測量值大概在37.5-38.5,，我孩子有一次到39度,。

如果不是摸到身體可能都不知道發(fā)燒了。全身不怎么出汗,，當然如果出汗就不會 發(fā)燒了,。

物理降溫

用毛巾給孩子額頭前胸后背手心腳心都擦擦,，隔一會兒就擦一次，物理降溫,。普通的自來水就可以了,，酒精有的孩子會過敏,，而且有些過激。

睡覺的時候毛巾放額頭,，熱了就再過過水,，多換幾次，睡覺的時候也給他擦擦身體,。

多喝開水,，讓孩子多喝略熱一點的溫開水，如果肯喝姜湯 可以喝一些,，發(fā)燒主要是讓體內的熱散出來,，發(fā)發(fā)汗。

可以給他喝些去火的涼茶,，金銀花茶之類,。如果最近飯吃得不是很好，可以喝健兒清解液,。

給孩子捏捏脊背,，大椎的位置也捏捏,，如果紅紫色就確定是體內有熱。

拿著孩子小手搓搓他的手心,，天門穴自下而上推拿,，合谷穴(俗稱虎口那個地方)的位置多捏捏。還有曲池穴多搓搓,，腳心涌泉穴揉若干下

做完這些,，注意觀察孩子有沒有惡化的狀況，退燒還是需要一定時間,，看孩子抵抗力,，我孩子一般兩天會徹底退燒，恢復如初,。