腹瀉是指大便的次數(shù)增多,，糞便非常稀薄都是水狀的,，腹瀉來自于幾個(gè)因素，消化不良,，腸胃的運(yùn)作出現(xiàn)問題,，這些都會(huì)引起腹瀉，而出現(xiàn)腹瀉之后有的患者會(huì)吃藥治療,，有的人會(huì)選擇食療的方子,，除了這些以外，也可以通過用艾灸的方法,，達(dá)到恢復(fù)的效果,，因?yàn)楦篂a用艾灸效果是不錯(cuò)的。

腹瀉,，又稱泄瀉,，是指大便次數(shù)增多，糞便稀薄,，甚至排出的是水樣的糞便,，可分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。慢性腹瀉的表現(xiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率,，糞質(zhì)稀薄,。

中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉是因各種原因?qū)е缕⑽高\(yùn)化失常,，或元?dú)獠蛔?，脾腎虛衰所致。艾灸對(duì)于治療慢性腹瀉效果很好,，每次取3~4穴溫和施灸,，可以治療腹瀉,。

（1）灸神闕穴

肚臍的正中。施灸方法是溫和灸,。被施灸者平臥,，施灸者站于一旁，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位,，距離皮膚3厘米,，平行往復(fù)左右方向或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。施灸時(shí)間是每日灸1~2次,，每次灸10~15分鐘,，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。具有溫經(jīng)祛寒,，平和陰陽,，調(diào)理氣血的功效。

（2）灸中脘穴

胸骨下端與肚臍連線的中點(diǎn)處,。施灸方法是溫和灸,。被施灸者平臥，施灸者站于一旁,，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位,，距離皮膚3厘米，平行往復(fù)左右方向或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,。施灸時(shí)間是每日灸1?2次,，每次灸10?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,。

具有健脾和胃的功效,。

（3）灸天樞穴

肚臍兩側(cè)約3橫指寬處。施灸方法是溫和灸,。被施灸者仰臥,，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位,距皮膚1,。5~3厘米,，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度,。施灸時(shí)間是每日灸1次,，每次灸10~20分鐘，一般10天為一個(gè)療程,。

具有疏通大腸腑氣,，使津生而便通的功效。

（4）灸足三里穴

位于膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方,，左右各一,。施灸方法是溫和灸,。取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1,。5?3厘米,，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度,。施灸時(shí)間是每日灸1次,，每次灸3?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止,，**在每晚臨睡前灸,。

能使氣血源源不斷生長(zhǎng)。

（5）灸合谷穴

一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊,，拇指屈曲按下,，指尖所指處就是合谷穴。施灸方法是溫和灸,。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1,。5?3厘米,，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度,。施灸時(shí)間是每次灸10?20分鐘,，一般每周灸3?4次。

具有功效鎮(zhèn)靜安神,，通絡(luò)活血,，調(diào)氣鎮(zhèn)痛。