平時(shí)在走路或者出門的時(shí)候,，因?yàn)椴恍⌒乃麜?huì)導(dǎo)致骨折的問題發(fā)生,，在出現(xiàn)骨折的情況之后,，患者要根據(jù)身體的實(shí)際情況，去選擇合適的方法治療,，一般患者在骨折之后飲食方面要注意幾點(diǎn),，避免盲目的去補(bǔ)充鈣質(zhì)，不要挑食和偏食,，營養(yǎng)方面盡量的保持豐富的搭配,。

核心提示:

骨折需要根據(jù)不同類型進(jìn)行處理。艾灸可以改善局部微循環(huán),，是有一定的輔助作用,。艾灸有行氣活血、消瘀散結(jié),、溫陽補(bǔ)虛,、補(bǔ)中益氣的作用。

骨折患者在骨折后的飲食同樣要注意一下幾點(diǎn)：

1,、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)：鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,，而對(duì)于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),，而同時(shí)伴有血磷降低,。由于長期臥床，一方面抑制了對(duì)鈣的吸收利用,，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加,，易導(dǎo)致血鈣增高。所以，對(duì)于骨折病人來說,，身體中并不缺乏鈣質(zhì),，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng),，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用,，加速骨折的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人,，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì),，并無益處，還可能有害,。

2,、忌多吃肉喝骨頭湯：有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭,，多喝骨頭湯,，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證 明,，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合,，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲,。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生,，主要是依靠骨膜,、骨髓的作用，而骨膜,、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣,。若骨折后大量攝入,，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào),，所以,，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,，有刺激食欲作用,，適量食用有益。

3,、忌偏食:骨折病人,，常伴有局部水腫,、充血、出血,、肌肉組織損傷等情況,，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織,、長骨生肌,、骨痂形成、化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng),。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富，色,、香,、味俱佳，能刺激食欲,。適當(dāng)多吃一些西紅柿,、莧菜、青菜,、包菜,、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合,。

3、忌不消化食物：骨折病人因固定而活動(dòng)限制,，加上傷痛,，精神憂慮，因此食欲往往不振,，時(shí)有便秘,，臥床病人更多見。所以,，食物既要營養(yǎng)豐富,，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜,，吃些香蕉,、蜂蜜等促進(jìn)胃腸消化排便的食物。必要時(shí)服用通便藥物,，如麻仁潤腸丸或通便靈,。