平時在走路或者出門的時候，因為不小心摔傷會導致骨折的問題發(fā)生,，在出現(xiàn)骨折的情況之后,，患者要根據(jù)身體的實際情況，去選擇合適的方法治療,，一般患者在骨折之后飲食方面要注意幾點,，避免盲目的去補充鈣質(zhì)，不要挑食和偏食,，營養(yǎng)方面盡量的保持豐富的搭配,。

核心提示:

骨折需要根據(jù)不同類型進行處理。艾灸可以改善局部微循環(huán),，是有一定的輔助作用,。艾灸有行氣活血、消瘀散結(jié),、溫陽補虛,、補中益氣的作用,。

骨折患者在骨折后的飲食同樣要注意一下幾點：

1、忌盲目補充鈣質(zhì)：鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合,。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,，而對于長期臥床的骨折病人,，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低,。由于長期臥床,，一方面抑制了對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加,，易導致血鈣增高。所以,，對于骨折病人來說,，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,，加強功能鍛煉和盡早活動,，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的愈合,。尤其對于骨折后臥床期間的病人,，盲目地補充鈣質(zhì)，并無益處,，還可能有害,。

2、忌多吃肉喝骨頭湯：有些人認為,，骨折后多吃肉骨頭,，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合,。其實不然,，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證 明，骨折病人多吃肉骨頭,，非但不能早期愈合,，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因,，是因為受損傷后骨的再生,，主要是依靠骨膜、骨髓的作用,，而骨膜,、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣,。若骨折后大量攝入,，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào),，所以,，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,，有刺激食欲作用,，適量食用有益。

3,、忌偏食:骨折病人,，常伴有局部水腫、充血,、出血,、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力,，而機體修復組織,、長骨生肌、骨痂形成,、化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富,，色,、香、味俱佳,，能刺激食欲,。適當多吃一些西紅柿、莧菜,、青菜,、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,，以促進骨痂生長和傷口愈合,。

3、忌不消化食物：骨折病人因固定而活動限制,，加上傷痛,，精神憂慮，因此食欲往往不振,，時有便秘,，臥床病人更多見,。所以，食物既要營養(yǎng)豐富,，又要容易消化及通便,，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉,、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物,。必要時服用通便藥物，如麻仁潤腸丸或通便靈,。