中醫(yī)學(xué)上非常講究天時(shí)地利人和，就拿艾灸這一中醫(yī)學(xué)上經(jīng)常被使用的治療人體的方式來(lái)說(shuō),，也需要正確的時(shí)間以及場(chǎng)合才能夠?qū)颊呱眢w起到良好的治療作用,。比如一年四季中夏季艾灸的話(huà)，能夠起到最明顯的治療作用,，而在一天當(dāng)中什么時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行艾灸又能夠起到顯著的藥理作用?

最適合艾灸的季節(jié)：夏季

中醫(yī)專(zhuān)家指出,，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院,，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼,。而且天氣熱,，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷,。

最重要的是,，夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛,、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法,。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,，屬于純陽(yáng)之物,。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕,，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣,。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起,，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng),。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳,。

一天中什么時(shí)候做艾灸最好：午時(shí)(中午11—1點(diǎn))

日中是人精氣神最旺的時(shí)候,，能戰(zhàn)勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時(shí)間,，在午時(shí)(中午11—1點(diǎn))前后,。這段時(shí)間人體與自然的陽(yáng)氣逐漸轉(zhuǎn)旺，并在正午的時(shí)候達(dá)到頂點(diǎn),，此時(shí)通過(guò)艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果,，就如同夏季三伏天做艾灸一樣,，補(bǔ)益的效果最佳。

不過(guò)中醫(yī)也指出,，艾灸的具體時(shí)間應(yīng)該是因人而異的,，需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9—11點(diǎn)做;調(diào)理心臟功能,，養(yǎng)心的話(huà)最好在中午11—1點(diǎn)做,。

古人養(yǎng)生艾灸時(shí)間是非常有講究的，順應(yīng)自然規(guī)律,，每天：一天當(dāng)中,，早上人和大自然的陽(yáng)氣升發(fā)，到中午午時(shí)最旺,，而后逐漸減退,，因此，需要補(bǔ)益陽(yáng)氣的人群可以在上午時(shí)段進(jìn)行艾灸,，如果在晚上補(bǔ)益陽(yáng)氣進(jìn)行艾灸,，可能造成夜晚陽(yáng)不入陰而引起失眠。