中醫(yī)學(xué)上非常講究天時地利人和,，就拿艾灸這一中醫(yī)學(xué)上經(jīng)常被使用的治療人體的方式來說，也需要正確的時間以及場合才能夠?qū)颊呱眢w起到良好的治療作用。比如一年四季中夏季艾灸的話,，能夠起到最明顯的治療作用,，而在一天當(dāng)中什么時間點(diǎn)進(jìn)行艾灸又能夠起到顯著的藥理作用?

最適合艾灸的季節(jié)：夏季

中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季,。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便,，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼,。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感,，不容易被燙傷,。

最重要的是，夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論,。中醫(yī)認(rèn)為陽虛,、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì),。艾葉是溫性的,，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),，祛除寒濕,，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,，兩者的陽熱合在一起,，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng),。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

一天中什么時候做艾灸最好：午時(中午11—1點(diǎn))

日中是人精氣神最旺的時候,，能戰(zhàn)勝病邪,。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時(中午11—1點(diǎn))前后,。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉(zhuǎn)旺,，并在正午的時候達(dá)到頂點(diǎn)，此時通過艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果,，就如同夏季三伏天做艾灸一樣,，補(bǔ)益的效果最佳。

不過中醫(yī)也指出,，艾灸的具體時間應(yīng)該是因人而異的,，需要根據(jù)每個人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9—11點(diǎn)做;調(diào)理心臟功能，養(yǎng)心的話最好在中午11—1點(diǎn)做,。

古人養(yǎng)生艾灸時間是非常有講究的,，順應(yīng)自然規(guī)律，每天：一天當(dāng)中,，早上人和大自然的陽氣升發(fā),，到中午午時最旺，而后逐漸減退,，因此,，需要補(bǔ)益陽氣的人群可以在上午時段進(jìn)行艾灸，如果在晚上補(bǔ)益陽氣進(jìn)行艾灸,，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠,。