平時(shí)喜歡艾灸的人是非常多的,，艾灸養(yǎng)生保健效果是非常不錯(cuò)的,，經(jīng)常艾灸對(duì)身體健康也是很有好處的,，但是艾灸雖然好，并不適合所有的人,，有些人是不能艾灸的,，還有些人在艾灸之后胃部出現(xiàn)了不舒服的情況，由于每個(gè)人的身體狀況是不同的,，因此身體所出現(xiàn)的癥狀通常也是不同,。

艾灸后胃不舒服是怎么回事?

艾灸就像一輪小太陽(yáng)，當(dāng)它逼近你的身體,，源源不斷的陽(yáng)氣就輸入到你的體內(nèi),，就像一武功高手將自己的內(nèi)力傳遞給你，可能你會(huì)覺得很舒服,，也可能會(huì)感到不適,。

艾灸后的反應(yīng)因人而異，有的人起效快有的人起效慢,。有的返病,，有的出現(xiàn)胃部不適，脹氣的情況,，屬于正常反應(yīng),。

艾灸注意事項(xiàng)

1、注意寒冷,，注意保暖,，注意在艾灸的時(shí)候，尤其是冬季不要碰冷水,。

2,、艾灸期間不要生氣，如果生氣,，氣賭經(jīng)絡(luò),，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻,。

3,、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸,，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢,，容易發(fā)生腹脹。

4,、患有胃腸疾病的,，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時(shí)才可以吃飯,。

5,、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升,，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn),。

6,、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時(shí),，可以洗熱水澡,，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。

7,、有些人艾灸的時(shí)候,，想泡腳，這樣可以節(jié)省時(shí)間,，你可以泡熱水腳,，水溫要高于50度。

8,、初次艾灸的人,，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具,，不要一下子上的太多,，身體會(huì)吃不消，顯得太燥,。

女人做艾灸的好處

1,、改善月經(jīng)不調(diào)，提前

月經(jīng)提前因?yàn)槠獠蛔?，脾是血的管理者,，脾不好，被管者也?huì)造反,，與此同時(shí),，脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，身體陽(yáng)氣火旺或情志抑郁,。

艾灸是通過回陽(yáng)固脫,，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，來(lái)調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào),，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善,。

2、月經(jīng)推后

月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,，排出不暢,，痰阻,，月經(jīng)淡呈粘液狀，月經(jīng)前后帶下多,，血虛,，蒼白，小腹疼痛,，唇齒淡,，腎虛，腰酸,。

艾灸,，散寒祛濕提升陽(yáng)氣，改善血塊排不出,，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,，艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛濕活血之效,。