人體的太陽穴在外眼角邊上的位置,，太陽穴是人體中重要的一個(gè)穴位，在太陽穴上進(jìn)行艾灸其實(shí)也是可行的,，但是需要注意的是適當(dāng)?shù)陌奶栄梢杂芯徑庋劬ζ诤椭委燁^痛的效果,，但是如果頻繁的去艾灸太陽穴，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良的反應(yīng),。

1,、首先，我們要知道太陽穴的具體位置,，太陽穴在前額兩側(cè)的外眼角延長(zhǎng)線的上方凹陷處,，并且在左右兩側(cè)各有一個(gè)。在艾灸時(shí)可以采用的方法為溫和灸,。具體方法是手持點(diǎn)燃的艾條,，把有火的一頭對(duì)準(zhǔn)穴位，與皮膚保持1.5-3厘米的距離進(jìn)行灸治,，以局部出現(xiàn)溫?zé)?、舒適感為度。每次可以連續(xù)在此穴位艾灸20分鐘,，一般間隔艾灸3-4次即可,。

2、中醫(yī)認(rèn)為,，太陽穴是頭部的一個(gè)重要的穴位,，在平時(shí)生活中適當(dāng)艾灸太陽穴可以緩解眼睛疲勞,，治療頭痛、偏頭痛,、牙痛等癥狀,。尤其太陽穴受風(fēng)或受涼后出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)可馬上艾灸效果非常好，因?yàn)橥ㄟ^艾灸可以把局部的瘀血逼出來,，保證經(jīng)脈血液流通,，頭也就不痛了。

3,、在這里也要提醒大家的是,，艾灸太陽穴的時(shí)間不能太長(zhǎng)，次數(shù)也太頻繁,，否則就可能引起一些不適癥狀,。在艾灸結(jié)束后還應(yīng)注意多多休息，多喝一些溫開水,，吃一些清淡的食物,，尤其要注意做好頭部的保暖措施，千萬不能立即出門或者在風(fēng)口上直吹,，更不能使用冷水洗臉,，以免導(dǎo)致風(fēng)寒之氣再次侵入頭部。

以上就是今天為大家介紹的艾灸太陽穴的方法和好處了,，相信大家看完后已經(jīng)對(duì)這方面的知識(shí)有了更多了解,。最后要提醒大家的是，如平時(shí)容易反復(fù)出現(xiàn)眼睛疲勞或頭痛,、牙痛等癥狀,，也不能總依賴艾灸治療，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合全面的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療,，才能更好的減少其發(fā)生次數(shù),。